A menudo damos por sentado el milagro que ocurre bajonuestra piel cada segundo. En este episodio exploramos a fondo el Sistema Inmunológico, ese complejo y sofisticado ejército diseñado para protegernos, sanarnos y mantenernos en equilibrio. Más allá de las defensas contra virus y bacterias, analizaremos cómo nuestras emociones, el descanso, lanutrición y el manejo del estrés actúan como los verdaderos comandantes de este escuadrón. Hoy descubriremos que fortalecer nuestras defensas no es una cuestión de "remedios mágicos", sino de construir un estilo de vida que respete y potencie la inteligencia natural de nuestro organismo.

Recobremos la Salud con Cristy Orendain y Cristy de Obeso

Fecha: 13 – may – 2026

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¿Alguna vez te has detenido a pensar que no vemos el mundo como es, sino cómo somos? En este episodio, titulado "¿Cómo Observas Tu Vida?", planteamos una pregunta que puede cambiar el rumbo de tu presente. A menudo caminamos porla vida reaccionando a las circunstancias, sin darnos cuenta de que la perspectiva que elegimos es la que define nuestra felicidad o nuestro estancamiento. Exploraremos la diferencia entre ser una víctima de los eventos o ser el observador de las oportunidades. Hoy te invitamos a limpiar el lente de tu mirada para descubrir si estás observando tu vida desde la carencia y el miedo, o desde la gratitud y la posibilidad de crecimiento.

Gimnasia Emocional con Marco Suzán

Fecha: 12 – may - 2026

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A menudo, la sociedad nos vende la idea de que ser madresignifica un sacrificio absoluto donde las propias necesidades quedan en el último lugar. Sin embargo, en este episodio exploramos el concepto de "Maternidad Sana", partiendo de una premisa fundamental: una madre que está bien,puede criar bien. Analizaremos que la salud en la maternidad no solo es física, sino emocional y mental; se trata de encontrar el equilibrio entre el amor incondicional hacia los hijos y el respeto por la propia identidad. Hoy hablamos de cómo soltar la culpa, establecer límites amorosos y construir un entorno donde el bienestar de la madre sea el motor, y no el costo, de la felicidad familiar.

Libres para Servir con Dra. Yendi Gastélum

Fecha 11 – may - 2026

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