Esta semana llega a Los Hombres Sí Lloran Óscar Cuervo, un hombre que desde los siete años convive con una enfermedad poco común que ha conllevado a decenas de cirugías, fracturas constantes, años de tratamientos médicos, la amputación de una pierna y una vida entera aprendiendo a adaptarse a circunstancias que la mayoría de nosotros no alcanzamos a imaginar.

Y, sin embargo, esta no es una conversación sobre su enfermedad: es una conversación sobre el poder de la fe, los sueños y la gratitud.

Durante más de tres décadas, Oscar ha tenido razones de sobra para preguntarse “¿por qué a mí?”. Y sí: hubo momentos en los que sintió rabia, frustración e incluso dudas frente a Dios. Pero, con el tiempo, encontró una pregunta distinta, una que terminaría cambiando su manera de habitar el mundo: “¿qué puedo construir con lo que sí tengo?”

Una conversación sobre la importancia de soñar despiertos. Sobre no quedarse esperando a que las cosas ocurran, sino atreverse a imaginar una vida distinta y trabajar por ella.

Un episodio que no pretende minimizar el dolor o romantizar las dificultades, pero que sí nos invita a recordar algo que todos necesitamos escuchar: incluso cuando nos enfrentamos a los retos más duros, sigue siendo posible construir una vida llena de amor, de propósito, de vínculos, de sueños y de esperanza.

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Mario Espitia es un hombre que ha aprendido a mirarse de frente. Un hombre que durante años enfrentó ataques de pánico en silencio, encerrándose en baños, acostándose con los pies arriba y tratando de respirar mientras sentía que se iba a morir. Que aprendió, con ayuda, con terapia, con espiritualidad y con mucha voluntad, que no podía seguir huyendo de sí mismo y que hoy llega a Los Hombres Sí Lloran para contarnos un poco de su historia.

Una historia marcada por miedos, inquietudes e inseguridades propias de muchos hombres, pero también por un profundo deseo de encontrar el amor, de prepararse emocional, material, espiritual y físicamente para hacerlo y de construir una familia sin repetir las heridas que quizás ha visto muy de cerca.

También hablamos de la salud mental masculina, del cuidado personal, del miedo a perder el pelo, de la presión por mostrarse fuerte, de la soltería a los 42, de aprender a estar solo sin caer en lugares que ya no le hacen bien, y de la importancia de rodearse de personas que sí crean en el amor, en el matrimonio y en la posibilidad de construir algo auténtico, real, vulnerable y honesto.

Este episodio es una conversación sobre un hombre que ha trabajado no por ser perfecto, pero sí más consciente. Más presente. Más agradecido. Un hombre del que, tanto Samuel, su sobrino de 18 años, como ese hijo que aún no ha tenido pero que quiere tener, se puedan sentir orgullosos de llamar “papá”.

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Pablo Gómez (@pablogomezpsiquiatra), médico psiquiatra y autor de Entrena tu cerebro para ser feliz, llega a Los Hombres Sí Lloran para hablar de la salud mental desde un lugar profundamente humano: ese punto en el que la ciencia, la espiritualidad y la necesidad de sanar empiezan a encontrarse.

En este episodio hablamos del perdón como una de las formas más poderosas que tenemos como seres humanos para sanar aquellas heridas con las que, consciente o inconscientemente, cargamos; ese perdón que no significa justificar, olvidar o quedarnos en donde nos hicieron o nos hacen daño, sino una herramienta que nos permite mirar hacia atrás y vivir con nuestro pasado sin seguir habitando el mundo desde la misma herida.

Pablo nos lleva por una conversación sobre trauma, ansiedad, depresión, meditación, vínculos, propósito, soledad y salud mental masculina. También habla de su libro, de cómo llegó a la psiquiatría, de su forma particular de integrar neurociencia, espiritualidad y psicología positiva, y de por qué entrenar la mente no significa negar el dolor, sino aprender a no quedar atrapados en él.

Pero, sobre todo, esta conversación nos recuerda algo fundamental: los hombres también sufren, también se quiebran, también cargan con pesos y sentimientos que no siempre saben como poner en palabras… y, muchas veces, por esa idea pre-establecida que tenemos de cómo un hombre debe habitar su mundo interior, esa idea que nos lleva a creer que tenemos que “aguantar”, llegamos demasiado tarde a pedir ayuda.

Este episodio es una invitación a mirar hacia adentro. A reconocer lo que todavía duele. A hablar antes de que el silencio nos enferme. Y a entender que pedir ayuda no nos hace menos fuertes: puede ser, justamente, la única forma que tenemos de empezar a estar en paz.

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Sebastián Quintero, médico cirujano mastólogo, llega a Los Hombres Sí Lloran para hablar de una experiencia que conoce desde dos lugares muy distintos: como médico, acompañando a mujeres con cáncer de mama todos los días, y como paciente, pues fue diagnosticado con un cáncer de tiroides hace un par de años.

Recibir un diagnóstico de cáncer es quizás uno de los momentos más difíciles para la vida de quien lo pacede —y también para la de aquellas personas a su alrededor. El miedo, la incertidumbre, las dudas y el dolor se convierten en acompañantes constantes en un proceso que es supremamente difícil de atravesar en soledad; ¿cómo manejarlo? ¿cómo cuidar de nuestra salud mental en el proceso? ¿cómo ser el apoyo que quienes amamos necesitan?

Sebastián nos habla de cómo su cancer de tiroides ha cambiado su forma de vivir, y también la de ejercer su profesión. Conversamos sobre cómo su hija, Leticia, le da las fuerzas que necesita para no dejar de intentarlo. Sobre los retos emocionales y de salud mental que enfrentan los médicos y los pacientes de esta enfermedad.

Pero, sobre todo, hablamos de la importancia de hablar. De comunicarnos en nuestra vulnerabilidad. De alzar la mano frente a los nuestros, entendiendo que puede salvarnos la vida —tanto la nuestra como la de ellos.

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Daniel Restrepo, abogado, emprendedor y creador del podcast Tenemos que hablar, llega a Los Hombres Sí Lloran para compartirnos la historia de un hombre que ha entendido, a través de su experiencia de vida y las historias de los demás, que no estamos aquí para competir por quién ha sufrido más, sino para aprender a escuchar y acompañarnos mejor.

Siendo apenas un niño, Daniel perdió a su papá; un duelo que cargó por muchos años con culpa y preguntas. Años más tarde la pérdida volvió a tocarle la puerta a su vida, pero esta vez, además de contar con más herramientas, vino a enseñarle sobre la dualidad: mientras despedía a su mamá, recibía también a Apolo, su hijo, un gran maestro que vino a traerle la luz que tanto necesitaba.

Con el paso de los años, y de esas experiencias que nos transforman, Daniel encontró en la mezcla de su profesión y su historia, su propósito: un espacio para hablar del dolor que nos une y para compartir herramientas que nos ayuden a transitarlo mejor.

Una conversación sobre salud mental, terapia, amor, pareja, emprendimiento, paternidad y de todas aquellas conversaciones que muchas veces evitamos hasta que la vida nos obliga a tenerlas.

Pero, sobre todo, un episodio que nos invita a entender a vernos y tratarnos con más empatía, cariño y amor, reconociendo que el dolor no debería compararse o ponerse en una escala. A recordar que detrás de cada persona hay un mundo que no conocemos. Y a entender que hablar no siempre resuelve todo, pero sí puede ser el primer paso para no seguir cargándolo solos.

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Esta semana llega a nuestro espacio Carlos Vives para conversar, de esa forma tan suya, sobre todos esos temas que nos hacen recordar que estar vivos es un motivo más que suficiente para celebrar y, sobre todo, para agradecer.

Hablar de Carlos Vives y de su legado es hablar de una parte de lo que somos; de una música que nos ha acompañado, a todos, en fiestas, viajes, amores, despedidas, reuniones familiares y momentos que volvemos a vivir cada vez que escuchamos alguna de sus canciones.

En este episodio, Carlos nos transporta a su infancia en Santa Marta, en “pantalón corto y chancletas”, y a todos esos recuerdos que terminaron convirtiéndose en la raíz de lo que es.

Desde allí, pasando por la separación de sus padres, su llegada a Bogotá y la forma en la que la música siempre lo acompañó, entendemos su “rebeldía”; esa que la llevó a construir desde su autenticidad, construyendo su propio camino mientras celebraba una colombianidad que no cabe en un mapa, porque vive también en quienes se fueron, en quienes la extrañan y en quienes la siguen cantando desde cualquier parte del mundo, recordándonos que pertenecemos a una identidad y una historia mucho más grande que nosotros.

Hablamos de familia, de paternidad, de salud mental, de terapia, de responsabilidad, de resistencia, de arte, de raíces y del trabajo que Carlos sigue haciendo desde Tras la Perla por los territorios que le entregaron la magia que hoy nos sigue compartiendo.

Pero, sobre todo, este episodio es una invitación a recordar el poder que tienen el amor y la música para unirnos. A recordarnos de dónde venimos. Y a celebrar la banda sonora de nuestras vidas, mirando siempre hacia atrás con orgullo y hace adelante con esperanza, siempre con esperanza.

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Juan Gómez Canca —más conocido como El Kanka— es un cantautor y compositor malagueño que, con los años, se ha convertido en una de las voces más queridas en la industria. Empezó tarde con la guitarra, estudió economía y filosofía antes de dedicarse de lleno a la música, y hoy mira hacia atrás sabiendo que ha construido su camino canción a canción, concierto a concierto, sin saltarse ningún escalón.

Esta semana llega a Los Hombres Sí Lloran con una conversación preciosa sobre la terquedad, la sensibilidad, el duelo, la terapia, la música y esa búsqueda —tan humana como inagotable— de la calma y la libertad.

Hablamos sobre lo que significa sostener una convicción sin rendirse, incluso cuando las puertas se cierran una tras de otra; la suerte, el talento y la terquedad que se requieren para cumplir tus sueños y de las crisis que pueden aparecen cuando el ego y la exposición empiezan a pesar más de la cuenta. Sobre el dolor, el duelo y lo que sucede cuando tratas de escaparlos en lugar de atravesarloos. También conversamos sobre su relación con la terapia: lo que le ha dado, lo que le ha costado, lo importante que ha sido en su proceso, y de cómo, a veces, sanar no es “curarse” del todo, sino aprender a convivir mejor con lo que uno es.

Pero también es una conversación sobre el amor, en todas sus formas. Sobre la libertad, y lo importante que es. Y sobre la calma como una manera de resistirnos ante el afán, el ruido, la hiperconexión y a esa manera tan superficial en la que a veces terminamos relacionándonos con el arte, con los recuerdos y hasta con nosotros mismos.

Este episodio es, en el fondo, una invitación preciosa a volver a sentir las cosas con más presencia. A escuchar de verdad. A detenernos. A cuidar lo que amamos. Y a recordar que, en tiempos como estos, buscar la calma puede ser la forma más bonita de resistir.

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[Este episodio contiene relatos reales de acoso y abuso s3xal. Puede resultar sensible para algunas personas. Recomendamos discreción]

“No hay nada más grande que el amor de una madre/padre hacia su hijo”. Sí, en la gran mayoría de casos, es cierto. Ser papá o mamá es uno de los roles más significativos, trascendentales y gratificantes que podemos tener… así como también uno de los más retadores y confrontantes.

Esta semana nos acompaña Sebastian Blanco (@elpapadeeli) para hablarnos sobre la importancia de reconocer que, aunque duela y aunque cueste, como papás nunca seremos perfectos —porque antes que padres y madres, somos humanos, y mientras nuestros hijos crecen y aprenden, nosotros también lo estamos haciendo.

Sebas llega para conversar acerca de lo mucho que la paternidad te enfrenta a tu pasado: a tus heridas, a tus miedos y a las sombras que te acompañan, muchas veces sin que te des cuenta. Pero también de lo mucho que te enfrenta a tu presente, y de lo mucho que te obliga a mirar hacia el futuro: nos habla de la gran oportunidad que se abre cuando decidimos hacernos responsables de todo aquello que cargamos cuando entendemos que podemos decidir ser diferentes —por nosotros, por nuestros hijos y por el mundo que ellos están destinados a construir.

Un episodio que nos invita a mirar hacia adentro. A cuestionar y romper con ese montón de expectativas, estigmas y creencias limitantes sobre la vida, la familia y los roles que lo único que hacen es alejarnos de quienes amamos. A levantar la mano sabiendo que, al hacerlo, no solo nos estamos ayudando a nosotros; también estamos dándole un regalo a los nuestros.

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