Esta semana llega a Los Hombres Sí Lloran Óscar Cuervo, un hombre que desde los siete años convive con una enfermedad poco común que ha conllevado a decenas de cirugías, fracturas constantes, años de tratamientos médicos, la amputación de una pierna y una vida entera aprendiendo a adaptarse a circunstancias que la mayoría de nosotros no alcanzamos a imaginar.

Y, sin embargo, esta no es una conversación sobre su enfermedad: es una conversación sobre el poder de la fe, los sueños y la gratitud.

Durante más de tres décadas, Oscar ha tenido razones de sobra para preguntarse “¿por qué a mí?”. Y sí: hubo momentos en los que sintió rabia, frustración e incluso dudas frente a Dios. Pero, con el tiempo, encontró una pregunta distinta, una que terminaría cambiando su manera de habitar el mundo: “¿qué puedo construir con lo que sí tengo?”

Una conversación sobre la importancia de soñar despiertos. Sobre no quedarse esperando a que las cosas ocurran, sino atreverse a imaginar una vida distinta y trabajar por ella.

Un episodio que no pretende minimizar el dolor o romantizar las dificultades, pero que sí nos invita a recordar algo que todos necesitamos escuchar: incluso cuando nos enfrentamos a los retos más duros, sigue siendo posible construir una vida llena de amor, de propósito, de vínculos, de sueños y de esperanza.

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Mario Espitia es un hombre que ha aprendido a mirarse de frente. Un hombre que durante años enfrentó ataques de pánico en silencio, encerrándose en baños, acostándose con los pies arriba y tratando de respirar mientras sentía que se iba a morir. Que aprendió, con ayuda, con terapia, con espiritualidad y con mucha voluntad, que no podía seguir huyendo de sí mismo y que hoy llega a Los Hombres Sí Lloran para contarnos un poco de su historia.

Una historia marcada por miedos, inquietudes e inseguridades propias de muchos hombres, pero también por un profundo deseo de encontrar el amor, de prepararse emocional, material, espiritual y físicamente para hacerlo y de construir una familia sin repetir las heridas que quizás ha visto muy de cerca.

También hablamos de la salud mental masculina, del cuidado personal, del miedo a perder el pelo, de la presión por mostrarse fuerte, de la soltería a los 42, de aprender a estar solo sin caer en lugares que ya no le hacen bien, y de la importancia de rodearse de personas que sí crean en el amor, en el matrimonio y en la posibilidad de construir algo auténtico, real, vulnerable y honesto.

Este episodio es una conversación sobre un hombre que ha trabajado no por ser perfecto, pero sí más consciente. Más presente. Más agradecido. Un hombre del que, tanto Samuel, su sobrino de 18 años, como ese hijo que aún no ha tenido pero que quiere tener, se puedan sentir orgullosos de llamar “papá”.

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Pablo Gómez (@pablogomezpsiquiatra), médico psiquiatra y autor de Entrena tu cerebro para ser feliz, llega a Los Hombres Sí Lloran para hablar de la salud mental desde un lugar profundamente humano: ese punto en el que la ciencia, la espiritualidad y la necesidad de sanar empiezan a encontrarse.

En este episodio hablamos del perdón como una de las formas más poderosas que tenemos como seres humanos para sanar aquellas heridas con las que, consciente o inconscientemente, cargamos; ese perdón que no significa justificar, olvidar o quedarnos en donde nos hicieron o nos hacen daño, sino una herramienta que nos permite mirar hacia atrás y vivir con nuestro pasado sin seguir habitando el mundo desde la misma herida.

Pablo nos lleva por una conversación sobre trauma, ansiedad, depresión, meditación, vínculos, propósito, soledad y salud mental masculina. También habla de su libro, de cómo llegó a la psiquiatría, de su forma particular de integrar neurociencia, espiritualidad y psicología positiva, y de por qué entrenar la mente no significa negar el dolor, sino aprender a no quedar atrapados en él.

Pero, sobre todo, esta conversación nos recuerda algo fundamental: los hombres también sufren, también se quiebran, también cargan con pesos y sentimientos que no siempre saben como poner en palabras… y, muchas veces, por esa idea pre-establecida que tenemos de cómo un hombre debe habitar su mundo interior, esa idea que nos lleva a creer que tenemos que “aguantar”, llegamos demasiado tarde a pedir ayuda.

Este episodio es una invitación a mirar hacia adentro. A reconocer lo que todavía duele. A hablar antes de que el silencio nos enferme. Y a entender que pedir ayuda no nos hace menos fuertes: puede ser, justamente, la única forma que tenemos de empezar a estar en paz.

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