Episodes

  • Rilassamento guidato

    Rilassamento guidato
    Apr 23 2026
    Regalati qualche minuto per rilassarti e recuperare le energie per raggiungere i tuoi obiettivi
    Show More Show Less
    15 mins
  • Cosa sono i neuroni

    Cosa sono i neuroni
    Apr 16 2026
    Cosa sono i neuroni, come sono e quali funzioni svolgono per le attività cerebrali e della persona nel suo complesso.
    Show More Show Less
    8 mins
  • Meditare: il significato vero

    Meditare: il significato vero
    Apr 10 2026
    Meditare, quale è il significato, in cosa consiste la pratica della meditazione, dalle origini millenarie e come puoi cominciare a farlo anche tu sfruttandone i benefici.
    Show More Show Less
    13 mins
  • Onde Alfa e Stato Alfa: aumenta efficienza e creatività

    Onde Alfa e Stato Alfa: aumenta efficienza e creatività
    Apr 10 2026
    Le onde cerebrali alfa e theta, attività elettriche prodotte dal cervello in particolari stati di coscienza che viviamo, naturalmente e spontaneamente, tutti i giorni. Scopri come riconoscerli e sfruttarli per vivere meglio ed essere più efficace, creativo e produttivo.
    Show More Show Less
    10 mins
  • Cosa fare quando si è soli e tristi

    Cosa fare quando si è soli e tristi
    Apr 10 2026
    Che cosa sono la solitudine e la tristezza e cosa si può fare quando si è soli e tristi per migliorare la propria vita.
    Show More Show Less
    9 mins
  • Comunicazione non verbale. Conoscenza e applicazioni

    Comunicazione non verbale. Conoscenza e applicazioni
    Apr 10 2026
    In questi pochi minuti di ascolto o di lettura ti parlerò di CNV, Comunicazione Non Verbale, cos’è, perché ti sarà utile imparare a riconoscerla e a usarla meglio, comprendendo i significati più nascosti.
    Show More Show Less
    15 mins
  • Il Metamodello linguistico della PNL. Da Generale a Specifico.

    Il Metamodello linguistico della PNL. Da Generale a Specifico.
    Apr 10 2026
    Vuoi comprendere il politichese? Vuoi essere efficace e ottenere dagli altri informazioni specifiche? Oggi ti spiego il metamodello linguistico della PNL: uno schema di domande da usare quando ci vedi…poco chiaro.
    Show More Show Less
    11 mins
  • Stress e ormoni

    Stress e ormoni
    Apr 10 2026
    Stress e ormoni, cosa sono, in che modo sono in relazione tra loro e quali vantaggi puoi ottenere dal conoscerli e gestirli.
    Show More Show Less
    8 mins