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Her Holistic Soul

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By: Romy Katzberg-Koch
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 Herzlich willkommen bei Her Holistic Soul, deinem Podcast für Selbstliebe, Heilung und weibliche Kraft. Ich bin Romy, Heilpraktikerin mit eigener Online-Praxis und hier findest du Impulse, Übungen und Meditationen, die dich unterstützen, dich selbst zu lieben, in Balance zu kommen und deine volle Stärke zu leben. Schön, dass du hier bist.Romy Katzberg-Koch Hygiene & Healthy Living Psychology Psychology & Mental Health
Episodes
  • Folge 15 - Eisenmangel

    Folge 15 - Eisenmangel
    Apr 17 2026

    Viele Frauen leben mit Eisenmangel, ohne es zu wissen und wundern sich, warum sie sich ständig müde, erschöpft oder kraftlos fühlen. In dieser Folge erfährst du, warum "normale" Blutwerte nicht immer ausreichen, welche Ursachen hinter Eisenmangel stecken und wie Faktoren wie Stress, Darm, Hormone und Mikronährstoffe (wie Kupfer oder Vitamin D) eine Rolle spielen. Verständlich erklärt und mit einem ganzheitlichen Blick auf deinen Körper

    Alle Links, Produkte und Inhalte meiner Akademie findest du unter:
    https://www.justyou-katzberg.de/links
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    14 mins
  • Folge 14 - Depressionen

    Folge 14 - Depressionen
    Apr 1 2026

    In meiner neuen Podcastfolge spreche ich darüber, was bei Depressionen im Hintergrund passiert und warum es sich so anfühlt, wie es sich anfühlt.
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    10 mins
  • Folge 13 - Wenn der Freundeskreis sich verändert

    Folge 13 - Wenn der Freundeskreis sich verändert
    Feb 27 2026

    Wenn sich dein Freundeskreis verändert, ist das oft kein Verlust, sondern ein Zeichen von innerem Wachstum.

    In dieser Folge geht es um Identitätswandel, veränderte Resonanz in Beziehungen und darum, wie du diese Phase ohne Schuldgefühle annehmen kannst - inklusive einer Reflexionsübung
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    10 mins
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