Emotions

Your rage isn't a character flaw. It's a message. You didn’t used to be like this, did you? The sharp words, the slammed drawer, the guilt that follows. I’ve been there too – wondering how I became someone who snaps at the people I love the most. What if I told you that your anger isn’t...

‘This book will rebuild you from the ground up with a confidence that will transform as many areas of your life as you allow.’ – Africa Brooke, author of The Third Perspective Finding the right path starts with trusting yourself to see it. Looking back, we instinctively know which choices...

La mayor barrera para vivir una vida más feliz no es saber qué hacer, sino saber cómo convertir esas buenas intenciones en acción. Esta es una serie de audio para cualquiera que esté harto de sus propias excusas. El Dr. Tim Sharp, "Dr. Happy", desmonta 15 excusas comunes para no tomar acción cuando se trata de la felicidad. Con su ayuda, tomarás el control de tu vida y dejarás de ponerte en tu propio camino. El Dr. Tim Sharp es psicólogo clínico y consultor con tres títulos en psicología y una destacada trayectoria de varias décadas.

La depresión es una de las formas más comunes de malestar psicológico, con más de 280 millones de personas en el mundo que se estima viven con depresión. Si bien la depresión es extremadamente común, la buena noticia es que también es extremadamente tratable. Basado en las tres décadas de conocimiento y experiencia del Dr. Tim Sharp, Hábitos para dominar la depresión es un programa de 10 pasos para guiar tu camino hacia la comprensión, el manejo y el dominio de tu depresión.

¿Cómo logramos ser felices? Escucha una guía positiva, paso a paso, sobre los pilares de la felicidad personal, por el Dr. Tim Sharp (también conocido como Dr. Happy). A través de diez hábitos diarios, esta serie ofrece los aprendizajes y las estrategias prácticas para crear una vida más feliz. El Dr. Tim Sharp es psicólogo clínico y consultor con tres títulos en psicología y una destacada trayectoria de varias décadas. Es el mismísimo "Dr. Happy" de Australia y fundador de The Happiness Institute.

El trabajo suele tratarse como una actividad que permite la felicidad en vacaciones o los fines de semana. Pero la mayoría de nosotros pasamos gran parte de nuestra vida trabajando: para vivir una vida feliz necesitamos ser felices en el trabajo, no solo fuera de él. Cambiar tus hábitos para priorizar la felicidad en el trabajo es la clave. El Dr. Tim Sharp te presenta 10 hábitos simples que puedes adoptar en tu propia vida laboral. El Dr. Tim Sharp es psicólogo clínico y consultor con tres títulos en psicología y una destacada trayectoria de varias décadas. Es el mismísimo "Dr.

Si bien la ira no es en sí misma un trastorno psicológico, para muchos de nosotros puede ser una fuerza abrumadora y destructiva en nuestras vidas. Basándose en casi tres décadas de experiencia como psicólogo clínico y académico, el Dr. Tim Sharp ha desarrollado esta serie efectiva y directa para ayudarte a comprender y manejar mejor tu enojo. En diez pasos simples, Hábitos para dominar la ira te dará las herramientas que necesitas para tomar el control y dominar tu temperamento.

Se estima que 284 millones de personas han experimentado un trastorno de ansiedad a lo largo de su vida. Si bien la ansiedad es extremadamente común, la buena noticia es que también es extremadamente tratable. Basado en las tres décadas de conocimiento y experiencia del Dr. Tim Sharp, Hábitos para dominar la ansiedad es un programa de 10 pasos para guiar tu camino hacia el manejo y el dominio de tu ansiedad.

Aunque pueda parecer que hoy reinan el caos y la confusión, los seres humanos tienen una larga historia de sabiduría e inspiración. El Dr. Tim Sharp, también conocido como Dr. Happy, destaca lecciones prácticas de algunos de los grandes pensadores de todos los tiempos para mostrarte el camino hacia tu mejor vida ahora.

Conheça a chave para criar conexões genuínas e transformar suas relações.

What happens when the person you love struggles to find happiness—and you slowly begin losing yourself in the process? Surviving Love is a deeply personal memoir and guide to self-reflection that explores the emotional challenges of loving someone who lives with chronic unhappiness. Through honest storytelling, real-life experiences, and thought-provoking reflection exercises, author A.J. Zenwell shares his journey through marriage, emotional isolation, self-discovery, divorce, and unexpected reconciliation.

Stay centered when the world feels chaotic. In the face of complex stressors, being calm isn't just a state—it's a skill worth cultivating. Developing emotional regulation can help you navigate situations such as high-pressure meetings, periods of intense overwork, or an environment of change...

In a delightful and personal look at life in a large family, the four eldest daughters talk about their faith, their dreams for the future, and what it’s like growing up a Duggar. They share how their family walks through unexpected and difficult circumstances and how they manage to maintain...

A fresh take on emotional intelligence – and the many ways that it can help us navigate life’s ups and downs We all aspire to be emotionally mature, but what does that really mean – and how do we achieve it? In this insightful guide, educator and founder of The EQ School Genny Rumancik...

What happens when the hormonal shifts of menopause collide with a lifetime of undiagnosed or misunderstood ADHD? For many women, the answer is confusion, exhaustion, overwhelm and the sudden feeling that the coping strategies that once worked are beginning to fall apart.

Atualmente, aqueles que buscam crescimento pessoal ou profissional geralmente tentam se aprofundar em conhecimentos como eloquência e liderança, ou valores como empatia e coragem. Apesar de parecerem preocupações dos dias atuais, Jesus, sempre à frente do seu tempo, há mais de dois mil anos, já agia de forma a ser exemplo desses comportamentos e virtudes. Jesus não coagia ninguém a segui-lo, mas os convidava, dando aos homens e mulheres o poder de decisão sobre a própria vida.

Vivemos numa época em que exaustão é sinônimo de status e a conexão humana é uma raridade. Adiamos o descanso como se ele fosse um artigo de luxo e rolamos o feed interminável, evitando o silêncio a qualquer custo. Porém, em algum ponto entre a performance excessiva e a ansiedade paralisante, uma pergunta insiste em ecoar: Do que tanto fugimos, a ponto de não pararmos um minuto sequer para estar a sós com nossos pensamentos?

This audiobook is narrated by an AI Voice. To help you apply the ideas in this audiobook, I created a FREE companion app. Learn more and download it at: h1.nu/jordan. Do you fear abandonment, overanalyze relationships, seek constant reassurance, or feel emotionally dependent on the people you...

The Strength of Your Emotions: A Guide to Emotional Intelligence to Succeed at Home and Work Unlock the secret to thriving—not just surviving—through the power of emotional intelligence. Do you ever feel like your emotions control you instead of the other way around? Whether it’s stress at work, conflict at home, or frustration that sneaks up out of nowhere, The Strength of Your Emotions shows you how to take back control—and turn emotional chaos into clarity, confidence, and connection.

Come Home To The Woman You Already Are — In The Body You Already HavA Body-Based Guide To Reparenting Your Inner Child, Softening Anxious & Avoidant Patterns, And Building The Quiet Confidence That Other People Read As Magnetic. You Have Tried The Journals. You Have Tried The Affirmations. You Have Walked Into Rooms Telling Yourself You Are A Queen — And You Have Felt Further From Yourself Than When You Started.

Das Imposter-Syndrom hält sich hartnäckig in unserem Alltag – trotz äußerer Erfolge leiden viele Menschen an dem Gefühl, Hochstapler:innen zu sein. Sarah Desais neues Hörbuch beleuchtet die zwei belastenden Ausprägungen des Syndroms: den stillen Rückzug, bei dem Träume unerfüllt bleiben, und den erschöpfenden Überlebensmodus, der Erfolg in nervenaufreibenden Druck verwandelt. Dieser Ratgeber nimmt dich an die Hand und zeigt dir Methoden, wie du dich nicht länger klein machst, sondern stattdessen selbstbestimmt und selbstbewusst handelst.

For many autistic adults, the realization does not come in childhood. It comes later. After years of feeling different. After decades of trying to fit in. After a lifetime of wondering why everyday life seems so much harder than it appears for everyone else.

Hochsensible Menschen erleben die Welt anders: Sie nehmen Stimmungen intensiver wahr, spüren Nuancen, die anderen verborgen bleiben, und sind oft besonders empathisch. Doch in einer lauten, schnelllebigen Welt kann diese Feinfühligkeit zur Herausforderung werden – in Wahrheit ist sie jedoch ein wunderbares Geschenk.

Warum kannst du dein Trauma nicht einfach loslassen… obwohl du es wirklich willst? Du hast verstanden, was du „tun solltest". Du hast versucht, stark zu sein.

Have you ever wanted to know what people are really thinking, beyond what they're saying? There is an audiobook that can help you understand people better it is called How to Read People like a Novel. This audiobook is like a guide that teaches you how to pay attention to people and talk to them in a way that works. You can use this audiobook to help you with your friends and family to feel more comfortable in situations to be a better leader at work or just to understand people more.