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Superando la indefensión aprendida [Overcoming Learned Helplessness]
- Rompe tus cadenas mentales [Break Your Mental Chains]
- By: Juanjo Ramos
- Narrated by: Juanjo Ramos
- Length: 45 mins
- Unabridged
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¿Alguna vez has sentido que, no importa lo que hagas, lo mucho que te esfuerces o lo fuerte que lo intentes, nada cambiará? ¿Te has encontrado en las redes de los patrones de pensamiento negativos, convencido o convencida de que no tienes ninguna posibilidad de mejorar tu situación? Si es así, es posible que estés experimentando indefensión aprendida, un estado mental que puede estar saboteando silenciosamente tu potencial y tu felicidad.
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Superando la indefensión aprendida [Overcoming Learned Helplessness]
- Rompe tus cadenas mentales [Break Your Mental Chains]
- Narrated by: Juanjo Ramos
- Length: 45 mins
- Release date: 30-09-24
- Language: Spanish
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Demisexualidad y sapiosexualidad [Demisexuality and Sapiosexuality]
- Más allá del deseo [Beyond Desire]
- By: Juanjo Ramos
- Narrated by: Juanjo Ramos
- Length: 47 mins
- Unabridged
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Este libro no es sólo un manual teórico; es una guía completa y accesible que desmitifica lo que significa ser demisexual o sapiosexual. A través de un enfoque riguroso y científico, descubrirás cómo estas identidades se manifiestan en la vida cotidiana, las emociones que las acompañan, y su potencial para enriquecer tus relaciones. Este libro es una obra ideal tanto para quienes se identifican con estas orientaciones como para aquellos que buscan entender mejor la sexualidad humana.
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Demisexualidad y sapiosexualidad [Demisexuality and Sapiosexuality]
- Más allá del deseo [Beyond Desire]
- Narrated by: Juanjo Ramos
- Length: 47 mins
- Release date: 28-08-24
- Language: Spanish
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Comprendiendo la envidia [Understanding Envy]
- lo que revela sobre nosotros y los demás [What It Reveals About Us and Others]
- By: Juanjo Ramos
- Narrated by: Juanjo Ramos
- Length: 48 mins
- Unabridged
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¿Alguna vez te has sentido consumido por la envidia, sin saber cómo manejarla? ¿Has experimentado cómo este sentimiento tóxico afecta tus relaciones y tu bienestar? ¿Has sentido la envidia y la negatividad de los más hacia ti? "Comprendiendo la envidia: lo que revela sobre nosotros y los demás" es la guía definitiva para desentrañar los misterios de esta emoción compleja. A través de investigaciones innovadoras y ejemplos prácticos, este libro te llevará en un viaje de ida de autodescubrimiento y comprensión.
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Comprendiendo la envidia [Understanding Envy]
- lo que revela sobre nosotros y los demás [What It Reveals About Us and Others]
- Narrated by: Juanjo Ramos
- Length: 48 mins
- Release date: 23-08-24
- Language: Spanish
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Arteterapia [Art Therapy]
- el poder sanador de la creatividad [The Healing Power of Creativity]
- By: Juanjo Ramos
- Narrated by: Juanjo Ramos
- Length: 45 mins
- Unabridged
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¿Alguna vez has sentido que las palabras se quedan cortas para expresar todo lo que llevas dentro? ¿O que necesitas una válvula de escape para ese torbellino de emociones que a veces te asalta? Pues bien, imagina un lugar feliz donde puedas ser tú, sin filtros ni juicios de valor. Un espacio donde tus manos se convierten en las narradoras de tu historia y los colores son el idioma de tu espíritu. Estoy hablando de la arteterapia o la terapia del arte en su esencia: una invitación a explorar, crecer y sanar a través de la expresión artística.
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Arteterapia [Art Therapy]
- el poder sanador de la creatividad [The Healing Power of Creativity]
- Narrated by: Juanjo Ramos
- Length: 45 mins
- Release date: 08-08-24
- Language: Spanish
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Superando el complejo de inferioridad [Overcoming the Inferiority Complex]
- una guía práctica [A Practical Guide]
- By: Juanjo Ramos
- Narrated by: Juanjo Ramos
- Length: 51 mins
- Unabridged
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¿Te has sentido alguna vez atrapado/a en una espiral de dudas e inseguridades que te impiden alcanzar todo tu potencial? ¿Te sorprendes comparándote constantemente con los demás y sintiendo que nunca estás a la altura? Si estas preguntas resuenan contigo, es hora de tomar -o retomar- el control de tu vida y empezar a trabajar en tu autoestima y confianza personal.
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Superando el complejo de inferioridad [Overcoming the Inferiority Complex]
- una guía práctica [A Practical Guide]
- Narrated by: Juanjo Ramos
- Length: 51 mins
- Release date: 10-07-24
- Language: Spanish
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Las leyes del Karma [The Laws of Karma]
- Una guía ética para la vida [An Ethical Guide to Life]
- By: Juanjo Ramos
- Narrated by: Juanjo Ramos
- Length: 36 mins
- Unabridged
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En 'las leyes del karma', encontrarás una guía práctica y profunda sobre el concepto de karma, que proviene de las tradiciones orientales, y que significa acción y sus consecuencias. A través de ejemplos cotidianos y consejos útiles, descubrirás cómo el karma puede ser una fuente de inspiración, de transformación y de liberación.
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Las leyes del Karma [The Laws of Karma]
- Una guía ética para la vida [An Ethical Guide to Life]
- Narrated by: Juanjo Ramos
- Length: 36 mins
- Release date: 22-02-24
- Language: Spanish
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Superando el trastorno negativista desafiante [Overcoming Oppositional Defiant Disorder]
- Ejercicios prácticos [Practical Exercises]
- By: Juanjo Ramos
- Narrated by: Juanjo Ramos
- Length: 47 mins
- Unabridged
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Imagina un mundo donde cada pequeña instrucción se convierte en una batalla, donde la cooperación parece un sueño inalcanzable, y donde el conflicto es la norma, en lugar de la excepción. Este es el mundo diario de un niño (y de algunos adultos) con trastorno negativo desafiante (TND).
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Superando el trastorno negativista desafiante [Overcoming Oppositional Defiant Disorder]
- Ejercicios prácticos [Practical Exercises]
- Narrated by: Juanjo Ramos
- Length: 47 mins
- Release date: 21-02-24
- Language: Spanish
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Superando el trastorno obsesivo-compulsivo: guía práctica
- By: Juanjo Ramos
- Narrated by: Juanjo Ramos
- Length: 43 mins
- Unabridged
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Imagina vivir atrapado/a en una mente que nunca se detiene, con pensamientos intrusivos que te atormentan y compulsiones que parecen la única vía de escape posible… solo para darte cuenta de que cada vez te atrapan más. El trastorno obsesivo-compulsivo es mucho más que la imagen popular de alguien lavándose las manos en exceso: es una lucha silenciosa contra la duda, el miedo y la necesidad de certeza en un mundo que nunca la ofrece
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Superando el trastorno obsesivo-compulsivo: guía práctica
- Narrated by: Juanjo Ramos
- Length: 43 mins
- Release date: 02-07-25
- Language: Spanish
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El código del 1%: el manual definitivo para una vida extraordinaria [The 1% Code: The Definitive Manual for an Extraordinary Life]
- By: Juanjo Ramos
- Narrated by: Juanjo Ramos
- Length: 59 mins
- Unabridged
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¿Alguna vez te has preguntado qué distingue a los verdaderos triunfadores? ¿Qué tienen en común los líderes empresariales, los atletas de élite, los pensadores revolucionarios y los artistas visionarios? La respuesta es un código. Un código que hasta ahora ha permanecido oculto, reservado para unos pocos elegidos.
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El código del 1%: el manual definitivo para una vida extraordinaria [The 1% Code: The Definitive Manual for an Extraordinary Life]
- Narrated by: Juanjo Ramos
- Length: 59 mins
- Release date: 18-11-24
- Language: Spanish
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Manual práctico de habilidades sociales [Practical Manual of Social Skills]
- Herramientas para desenvolverse bien en la vida [Tools to Get Along Well in Life]
- By: Juanjo Ramos
- Narrated by: Juanjo Ramos
- Length: 49 mins
- Unabridged
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En este manual práctico, te voy a dar las herramientas fundamentales que te van a permitir desarrollar una mejor inteligencia social, así como a sentirte con mucha más comodidad y confianza en tus relaciones. Aprenderemos a escuchar de manera activa, a expresar nuestros pensamientos y emociones de manera asertiva, y también a manejar situaciones difíciles con exquisito tacto y empatía.
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Manual práctico de habilidades sociales [Practical Manual of Social Skills]
- Herramientas para desenvolverse bien en la vida [Tools to Get Along Well in Life]
- Narrated by: Juanjo Ramos
- Length: 49 mins
- Release date: 24-10-24
- Language: Spanish
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La ley del mínimo esfuerzo [The Law of Least Effort]
- Logra más haciendo menos [Achieve More by Doing Less]
- By: Juanjo Ramos
- Narrated by: Juanjo Ramos
- Length: 1 hr and 4 mins
- Unabridged
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La ley del mínimo esfuerzo no es, como podrías pensar, una guía para vagos o una excusa para la pereza. Todo lo contrario. Es un principio fundamental de la naturaleza que, si aprendemos a aplicarlo correctamente a nuestra vida cotidiana y profesional, puede llevarnos a niveles inimaginables de eficiencia y satisfacción.
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La ley del mínimo esfuerzo [The Law of Least Effort]
- Logra más haciendo menos [Achieve More by Doing Less]
- Narrated by: Juanjo Ramos
- Length: 1 hr and 4 mins
- Release date: 07-10-24
- Language: Spanish
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Ejercicios para potenciar tu autoconfianza
- Estrategias prácticas para desarrollar tu autoeficacia
- By: Juanjo Ramos
- Narrated by: Juanjo Ramos
- Length: 59 mins
- Unabridged
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La autoconfianza es sin duda una de las cualidades más determinantes para el éxito en todos los ámbitos de la vida. No importa cuánto talento tengas, cuántas habilidades poseas o el número de oportunidades que se te presenten; si no crees en ti mismo o en ti misma, difícilmente podrás alcanzar tu máximo potencial. La autoconfianza es la base sobre la que se construyen la motivación, la resiliencia y la capacidad de tomar decisiones con seguridad.
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Ejercicios para potenciar tu autoconfianza
- Estrategias prácticas para desarrollar tu autoeficacia
- Narrated by: Juanjo Ramos
- Length: 59 mins
- Release date: 11-06-25
- Language: Spanish
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El mito del amor romántico
- Derribando las creencias que destruyen relaciones
- By: Juanjo Ramos
- Narrated by: Juanjo Ramos
- Length: 45 mins
- Unabridged
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Sí, en este libro vamos a desprogramar décadas de mentiras románticas con elevadas dosis de verdades incómodas. Nos dijeron que el amor lo puede todo. Que encontrar a nuestra "otra mitad" o a nuestra “alma gemela” nos traerá la felicidad eterna. Que si es amor “de verdad”, nunca habrá dudas ni problemas. Que el amor verdadero es espontáneo, intenso y natural. Nos lo dijeron tantas veces que terminamos por creerlo. Y así, generación tras generación, seguimos persiguiendo una idea del amor que sólo existe en las películas y los cuentos para niños. Un amor perfecto, predestinado, incondicional.
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El mito del amor romántico
- Derribando las creencias que destruyen relaciones
- Narrated by: Juanjo Ramos
- Length: 45 mins
- Release date: 02-05-25
- Language: Spanish
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Cómo desarrollar un lenguaje corporal atractivo y desarrollar una presencia magnética
- By: Juanjo Ramos
- Narrated by: Juanjo Ramos
- Length: 54 mins
- Unabridged
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El lenguaje corporal, como una forma de comunicación no verbal, es una herramienta que constituye alrededor del 55% de la comunicación humana, superando incluso a las palabras y al tono de voz. Comprender y dominar los fundamentos de la presencia física, la postura, los gestos y las expresiones faciales no sólo transforma cómo somos percibidos por los demás, sino también cómo nos sentimos internamente.
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Cómo desarrollar un lenguaje corporal atractivo y desarrollar una presencia magnética
- Narrated by: Juanjo Ramos
- Length: 54 mins
- Release date: 22-04-25
- Language: Spanish
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Terapia Gestalt: Ejercicios prácticos para conocerte mejor
- By: Juanjo Ramos
- Narrated by: Juanjo Ramos
- Length: 43 mins
- Unabridged
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Descubre el poder transformador de la terapia Gestalt con este libro práctico y accesible que te ayudará a profundizar en el autoconocimiento y a vivir plenamente en el momento presente. Diseñado tanto para principiantes como para quienes ya están familiarizados con la Gestalt, esta obra te guía a través de ejercicios claros y dinámicos que promueven la integración de emociones, pensamientos y acciones en tu vida cotidiana.
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Terapia Gestalt: Ejercicios prácticos para conocerte mejor
- Narrated by: Juanjo Ramos
- Length: 43 mins
- Release date: 10-04-25
- Language: Spanish
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Menos drama, más risa: el cinismo como antídoto contra la infelicidad
- By: Juanjo Ramos
- Narrated by: Juanjo Ramos
- Length: 50 mins
- Unabridged
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Imagina por un momento que estás en un teatro viendo una obra muy solemne. De repente, alguien en el público empieza a reírse a carcajadas en los momentos más dramáticos. Ese alguien podría ser perfectamente un filósofo cínico, recordándonos que quizás nos lo estamos tomando todo demasiado en serio. El cinismo filosófico, lejos de ser esa actitud amargada y negativa que hoy creemos, era originalmente una invitación a la libertad a través del humor y la irreverencia.
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Menos drama, más risa: el cinismo como antídoto contra la infelicidad
- Narrated by: Juanjo Ramos
- Length: 50 mins
- Release date: 10-04-25
- Language: Spanish
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Empatía [Empathy]
- el poder de entender a los demás [The Power of Understanding Others]
- By: Juanjo Ramos
- Narrated by: Juanjo Ramos
- Length: 45 mins
- Unabridged
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La empatía es una de esas palabras que todos escuchamos por todas partes hoy en día, pero que en realidad mucha gente no entiende completamente. Todos sabemos y parecemos tener claro que es muy importante ser una persona empática, pero ¿qué significa esto realmente? Y más allá de eso, ¿por qué es algo tan crucial en nuestras vidas? En este libro vamos a desentrañar, de manera sencilla y clara, los entresijos y las claves de este concepto tan importante en la psicología en general y la psicología positiva en particular.
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Empatía [Empathy]
- el poder de entender a los demás [The Power of Understanding Others]
- Narrated by: Juanjo Ramos
- Length: 45 mins
- Release date: 21-06-24
- Language: Spanish
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Despierta tu mente [Wake Up Your Mind]
- Los secretos para transformar tu realidad y alcanzar tus sueños [The Secrets to Transform Your Reality and Achieve Your Dreams]
- By: Juanjo Ramos
- Narrated by: Juanjo Ramos
- Length: 55 mins
- Unabridged
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Este audiolibro práctico va dirigido a todas aquellas personas que quieren lograr sus metas y tener éxito en sus objetivos, ya sean personales, profesionales, académicos, sociales o de cualquier otro tipo. Mi objetivo con esta obra es que aprendas a cambiar tu mentalidad, a creer en ti mismo, a confiar en tus capacidades, a afrontar todo tipo de retos con optimismo y a perseverar hasta conseguir todo lo que te propongas.
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Despierta tu mente [Wake Up Your Mind]
- Los secretos para transformar tu realidad y alcanzar tus sueños [The Secrets to Transform Your Reality and Achieve Your Dreams]
- Narrated by: Juanjo Ramos
- Length: 55 mins
- Release date: 17-06-24
- Language: Spanish
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La sociedad del 'low cost' [The 'Low Cost' Society]
- Cómo nos manipulan para que nos conformemos con cada vez menos [How They Manipulate Us Into Settling for Less and Less]
- By: Juanjo Ramos
- Narrated by: Juanjo Ramos
- Length: 57 mins
- Unabridged
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La normalización de la precariedad, la pobreza y el “low cost” en la vida cotidiana es un fenómeno que se ha extendido a través de distintos medios y en muchos aspectos de nuestra cultura actual.
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La sociedad del 'low cost' [The 'Low Cost' Society]
- Cómo nos manipulan para que nos conformemos con cada vez menos [How They Manipulate Us Into Settling for Less and Less]
- Narrated by: Juanjo Ramos
- Length: 57 mins
- Release date: 10-01-25
- Language: Spanish
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Cómo dejar de sobrepensar: una guía práctica [How to Stop Overthinking: A Practical Guide]
- By: Juanjo Ramos
- Narrated by: Juanjo Ramos
- Length: 48 mins
- Unabridged
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Con ejemplos cotidianos y un enfoque práctico, el autor te guía a través de estrategias para silenciar esa voz interna que cuestiona cada decisión y busca patrones donde no los hay. Aprenderás a diferenciar entre la reflexión útil y el análisis excesivo, liberándote de las cadenas de la ansiedad y el perfeccionismo. Este libro es una invitación a soltar el control, abrazar la incertidumbre y recuperar el equilibrio y la paz mental.
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Cómo dejar de sobrepensar: una guía práctica [How to Stop Overthinking: A Practical Guide]
- Narrated by: Juanjo Ramos
- Length: 48 mins
- Release date: 10-01-25
- Language: Spanish
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