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Smoke-Free To Go: Mentaltraining Raucherentwöhnung" ist ein kurzes Audioprogramm von der bewährten Hypnosetherapeutin und Mentaltrainerin Kim Fleckenstein. Mit Suggestionen und positiven Lehrsätzen macht das Training Ihr Unterbewusstsein zu Ihrem stärksten Verbündeten, wenn es darum geht, eine schädliche Gewohnheit endgültig abzulegen. Mit Mentaltraining lernen Sie neue Verhaltensmuster: Sie machen sich bewusst, wann und warum Sie zur Zigarette greifen, und entscheiden sich stattdessen einfach frische Luft zu tanken. Rauchen Sie, wenn Sie nervös sind? Dann entscheiden Sie sich ab jetzt stattdessen einfach durch zu atmen. Rauchen Sie nur noch aus Gewohnheit? Dann löschen Sie mit Suggestionen die Gewohnheit aus Ihrem Unterbewusstsein. So können Sie mit mentalem Training das Verlangen nach Nikotin dauerhaft verschwinden lassen.

Tinnitus hat in den allerseltensten Fällen eine körperliche Ursache. Viel öfter kommt er von innen, von Stress oder von unbewussten inneren Spannungen. Und deshalb ist Hypnose bei Tinnitus eine effektive Methode. "Tinnitus loswerden mit Hypnose" ist ein Audioprogramm der Mentaltrainerin Kim Fleckenstein. Sie zeigt Ihnen hier, wie Sie die störenden Ohrgeräusche unter Kontrolle bekommen.

Reich sein, das hängt nicht vom Kontostand ab. Reich ist nicht, wer sich alles kaufen kann, sondern wer weiß, was er hat, und sich der Werte des Lebens bewusst ist. Lernen Sie Ihren inneren, geistigen Reichtum zu manifestieren! Fühlen Sie sich reich, und Reichtümer fließen Ihnen zu. Erlauben Sie sich den Schritt von Verzicht zu Fülle, von wollen zu haben und lernen Sie diesen wertschätzen.

Du möchtest mit dem Nägelkauen aufhören? Dann hast Du zwei Möglichkeiten. Entweder Du probierst die üblichen Hausmittel, streichst Dir zum Beispiel Seife oder Pfeffer unter die Fingernägel, und fasst dann möglichst den ganzen Tag lang nichts mehr an. Im schlimmsten Fall wirst Du damit zwar mit dem Nägelkauen aufhören, aber legst Dir stattdessen eine andere schlechte Angewohnheit zu. Oder aber Du beseitigst mit Hypnose nicht nur das Nägelkauen, sondern die Ursache gleich mit.

Sie sind häufig unkonzentriert? Sie haben sich viel zu merken und haben das Gefühl, es klappt nicht? Sie lassen sich schnell ablenken? Kein Wunder, denn die tägliche Informationsflut ist gewaltig. Egal ob im Job, zu Hause oder in der Freizeit, wir sind mental ständig gefordert. Internet, Email, Smartphone und Co. lassen grüßen. Um so wichtiger wird es daher, sich konzentrieren und fokussieren zu können. Aber was tun, wenn die Konzentration nicht mitspielt?

Kreativität, egal ob privat oder im Beruf, ist ein wichtiger Bestandteil unseres Lebens, denn wir können dadurch unsere Persönlichkeit individuell ausdrücken. Das Gefühl, etwas erschaffen zu haben, kann sehr beflügelnd sein. Doch "kreativ sein" kann schnell zu Stress und Druck werden, wenn Sie beruflich auf Knopfdruck kreativ sein müssen oder Sie von sich denken, nur die anderen sind kreativ, aber ich nicht. Dabei müssen Sie kein Künstler sein, denn Kreativität ist viel mehr als das.

Sie sind, wie jeder Mensch, mit einem angeborenen (Ur-)Vertrauen auf die Welt gekommen. Doch Sie konnten aufgrund Ihrer Lebensumstände kein ausreichendes Urvertrauen aufbauen? Oder Sie haben im Laufe Ihres Lebens die Verbindung zu dieser inneren Stärke verloren? Sie sind oft unsicher und haben kein Vertrauen in sich? Das spirituelle Hypnoseprogramm kann Ihnen helfen, sich Ihres Urvertrauens wieder mehr bewusst zu werden.

Im Hier und Jetzt zu leben ist leichter gesagt als getan. Wir leben unser Leben oft morgen oder später, oder schlimmer noch, quälen uns mit schmerzhaften Erinnerungen an die Vergangenheit. Doch ein erfülltes Leben kann immer nur hier und jetzt stattfinden. Dann sind wir eins mit uns und der Welt um uns herum, erfahren unser ganzes Sein. Das Programm kann Ihnen dabei helfen, Ihr Bewusstsein für ein Leben im Hier und Jetzt zu schärfen. Sie lernen, tief in sich hinein zu spüren und sich auf den Moment zu konzentrieren, in dem Sie gerade sind. Sie nehmen Ihre aktuellen Gefühle wieder wahr und lernen, aufmerksam und achtsam zu bestimmen, wie Sie den nächsten Moment Ihres Lebens erleben wollen.

Erledigen Sie immer alles sofort oder neigen Sie dazu, die Dinge vor sich herzuschieben? Manchmal auch etwas länger, als es eigentlich gut ist? Sie fangen erst gar nicht an? Sie finden immer etwas, das plötzlich wichtiger ist? Keine Panik - es gibt wirksame Hilfe! Es ist ein tolles Gefühl, wenn man eine Aufgabe erfolgreich erledigt hat. Für viele Menschen ist es aber eine große, manchmal unmögliche Herausforderung, Aufgaben mit der nötigen Motivation anzugehen und von "A bis Z" zu erledigen. Doch wer es nicht schafft, sich langfristig selbst zu motivieren, den bringt die "Aufschieberitis" - im Fachjargon auch Prokrastination genannt - in permanente Zeitnot und öffnet die Tür für Stress, Ärger und gesundheitliche Folgen.

Fällt es Ihnen schwer zu vertrauen? Sie glauben oft, dass etwas nicht stimmt, dass Ihre Partnerin oder Ihr Partner Sie betrügt? Sie können anderen eine Beziehung, eine Position oder deren glückliches Leben nicht gönnen? Ihre Beziehung leidet unter Ihrer grundlosen Eifersucht? Dieses Programm kann Ihnen dabei helfen dem qualvollen Gedanken- und Gefühlskarussell der Eifersucht zu entkommen. Schon nach kurzer Zeit werden Sie feststellen, dass Sie sich durch die Hypnose gegen Eifersucht viel gelassener verhalten. Sie werden das notwendige Selbstvertrauen für sich selbst entwickeln, eine wachsende Zufriedenheit und Entspannung wahrnehmen.

Sie sind einfach nur müde vom täglichen Kampf? Sie sind unruhig und kommen einfach nicht zur Ruhe? Sie fühlen Sich nicht mehr in Balance? Sie möchten den "Krieg" mit sich oder dem Außen endlich loslassen, um wieder ein Leben in Ruhe, Zufriedenheit und Freude zu leben? Das Hypnoseprogramm kann Ihnen dabei helfen, zurück in Ihre innere Mitte zu gelangen und (wieder) Frieden mit sich selbst zu schließen. Sie lernen nach und nach den Frieden in Ihnen selber zu erkennen und zu empfinden, sodass Sie diesen auch immer mehr nach Außen ausstrahlen. Sie begeben sich dabei auf eine Ebene, auf der Sie immun sind gegen störende Einflüsse aus dem Außen.

Feuchte Hände, trockener Mund, Herzrasen, Blackout - Sie stehen kurz vor der Ohnmacht, wenn Sie einen öffentlichen Auftritt haben? Dann leiden Sie voraussichtlich unter Lampenfieber oder Redeangst. Ein moderates Lampenfieber ist durchaus sinnvoll, denn es hilft uns, aufmerksam zu sein. Die Sinne sind geschärft, wir sind voll konzentriert und können maximale Leistung abrufen. Doch was, wenn das Lampenfieber so schlimm wird, dass plötzlich nichts mehr geht? Das Programm kann Ihnen dabei helfen, Ihr Lampenfieber zu senken. Sie lernen, Auftritte und Präsentationen neu zu bewerteten.

Lassen Sie Ihr Leben nicht länger von Angst und Panik bestimmen! "Keine Panik!" - Was vielen Menschen leicht über die Lippen geht, ist für Menschen, die unter Panikattacken und Panikstörungen leiden, schier unmöglich. Wenn Sie schon einmal eine Panikattacke erlebt haben, wissen Sie nur zu gut, dass in diesen Momenten gar nichts mehr geht. Egal ob Atemnot, Herzrasen, Schweißausbrüche, Bewegungsunfähigkeit oder das Gefühl, gleich sterben zu müssen, eine Panikattacke ist purer Stress für Ihren Körper und für Sie.

Für ein freies und unbeschwertes Leben ohne Angst! Unser archaisches Angstprogramm dient dazu, bei Gefahr blitzschnell entscheiden zu können, was zu tun ist. Soweit so gut. Doch viele Menschen verspüren Angst, obwohl gar keine wirkliche Gefahr droht. Jede Angst setzt sich tief in unserem Unterbewusstsein fest und wird durch weiteres angstbesetztes Verhalten immer mehr verstärkt. Die Hypnose kann Ihnen dabei helfen, Ihre Ängste zu mindern oder sogar ganz aufzulösen. Nach und nach lernen Sie, Situationen, die Sie bis vor kurzem noch als bedrohlich empfunden haben, neu zu bewerteten.

Machen Sie jetzt mit positiven Affirmationen Ihren Ängsten Beine! Sie möchten endlich frei von Ängsten sein? Sie wollen wieder mehr Lebensqualität verspüren? Sie wollen keine Angst mehr vor Ihrer Vergangenheit, Ihrer Zukunft und vor Ihrem Leben haben? Das Affirmationsprogramm "Think Anxiety-free! Affirmationen gegen Angst" unterstützt Sie mit vielen positiven, motivierenden Glaubenssätzen, Ihre Ängste aufzulösen. Lernen Sie mit Hilfe der positiven Affirmationen Ihre bisherigen Vermeidungsstrategien aufzugeben, um sich wieder frei und unbeschwert zu fühlen - sich wieder mehr zu trauen und jede Situation selbstbewusst zu meistern.

Sie wollen endlich frei von Ihren Ängsten sein? Sie wollen keine Angst mehr vor der Angst haben? Sie wollen wieder ein selbstbestimmtes Leben führen? Das Mentalprogramm unterstützt Sie mittels hilfreicher Suggestionen Ihre Gedanken und Gefühle zu beleuchten und neue, angstfreie Denk- und Verhaltensmuster zu entwickeln, um Ihre Lebensqualität und Lebensfreude spürbar zu verändern. Sie lernen wieder bewusst darauf zu achten, wie Sie ein Ereignis, eine Situation bewerten.

Sie glauben daran, dass jeder Mensch einen persönlichen Engel hat. Sie haben vielleicht schon einmal in gefährlichen Situationen erlebt, dass eine Art "Schutzengel" zugegen war? Und Sie wissen auch, dass es so etwas wie Geistführer oder spirituelle Lehrer gibt. Doch wie gelingt es Ihnen, mit diesen kosmischen Helfern in Kontakt zu treten? Die spirituelle Energie für sich zu nutzen und sich darüber klar zu werden, dass Sie sich, liebevoll begleitet durch Ihren Engel, auf das Abenteuer Leben einlassen dürfen? Das Programm kann Ihnen dabei helfen, ein Bewusstsein für Ihren persönlichen Engel oder Geistführer - oder wie Sie diese selber benennen möchten - zu entwickeln und mit diesen in Kontakt zu treten. Sie lernen Ihre emotionale Intelligenz auszuweiten und sich auf Ihre spirituelle Reise hier auf Erden zu konzentrieren. So wird Ihnen immer mehr bewusst, dass Sie nicht allein sind auf Ihrem Lebensweg. Sie lernen, sich auf Ihrem Weg unterstützen zu lassen und bemerken eine immer größere, reinere Liebe zu sich selber und öffnen sich nach und nach für die einzigartige Begegnung mit Ihrem Engel, dem "spirituellen Lehrer" Ihres Lebens.

Träume ich oder bin ich wach? Manchmal erscheinen uns unsere Träume derart real, dass wir uns nicht sicher sind, ob wir geträumt haben oder nicht. Manchmal können wir uns an unsere Träume erinnern, manchmal verpuffen sie innerhalb von Sekunden. Luzides Träumen ist die Kunst, die eigenen Träume bewusst zu steuern. Im Traum sind wir uns voll bewusst, dass wir träumen. So erleben wir den Traum als real. Luzide Träume können inspirierend und wegweisend für Ihr Leben sein. Mit Hilfe des Programms können Sie nun Ihre Träume bewusster erleben. Sie erinnern sich am nächsten Tag an Ihren Traum und können Erkenntnisse daraus für sich und Ihr Leben nutzen.

Sie würden gerne einem Menschen verzeihen können, weil Sie wissen, dass dann vieles in Ihrem Leben einfach leichter wäre? Doch Sie können das Unrecht, welches Ihnen angetan wurde, einfach nicht vergessen? Sie wollen die andere Person damit "bestrafen", dass Sie an der Kränkung festhalten? Das Programm unterstützt Sie mit vielen positiven, motivierenden Glaubenssätzen wieder in ihr inneres Gleichgewicht zurück zu finden. Lernen Sie mit Hilfe der Affirmationen innerliche Kränkungen aufzugeben und Schuldzuweisungen loszulassen. Verzeihen Sie auch sich selber und fühlen Sie sich endlich wieder frei und unbeschwert.

Fällt es Ihnen schwer, anderen Menschen zu verzeihen oder ein Unrecht, das Ihnen angetan wurde, loszulassen? Sie wollen positiv nach vorne schauen und sich nicht mehr mit alten Verletzungen aufhalten? Sie möchten damit aufhören, Ihre wertvolle Energie an vergangene Situationen oder bestimmte Personen weiter zu verschwenden? Sie möchten sich wieder frei fühlen und Gedanken wie Enttäuschung, Schuld etc. weit hinter sich lassen? Sie wollen sich selber auch verzeihen können? Das Programm kann Ihnen dabei helfen, dem ständigen Denken an Verletzungen und Enttäuschungen zu entkommen. Sie werden schon nach kurzer Zeit feststellen, dass es Ihnen viel leichter fällt, energieraubende Gedanken an die Vergangenheit aufzugeben und positiv nach vorne zu schauen. Sie werden mehr Bewusstheit für Ihr eigenes Verhalten und auch das Verhalten Ihrer Mitmenschen erlangen, um dieses mit einem neuen Blick zu betrachten.