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Der unsichtbare Stress hat einen Namen: Mental Load. Die Last der tausend Kleinigkeiten im Alltag – Termine organisieren, Entscheidungen treffen, Verantwortung übernehmen - sorgt dafür, dass vor allem Mütter und Frauen permanent unter Druck stehen. Dieses praxisnahe Mental-Load-Buch zeigt Ihnen Schritt für Schritt, wie Sie Ihren freien Kopf zurückgewinnen und Ihre mentale Stärke aufbauen.

Ein schauriger Weihnachtskrimi mit 24 spannenden Kapiteln Entführt, von Sturm und Lockdown eingeschlossen – und ein Friedhof, auf dem selbst Könige nicht ruhen … Violet Grave wollte Weihnachten eigentlich gemütlich mit ihrer Freundin Cat verbringen. Stattdessen wacht sie auf der abgelegenen Hebrideninsel Iona auf, deren Wege von uralten Gräbern übersät sind. Ihre Kidnapper geben ihr nur eine Chance auf Freiheit: Löse das Rätsel um die Grabstätten der schottischen Könige auf dem Reilig Odhráin – oder stirb bei dem Versuch. Doch Violet hat ein Geheimnis, das sie um jeden Preis schützen muss.

Schritt für Schritt lernen Frauen, wie sie Rücklagen bilden, ihre Finanzen strukturieren und eine solide Basis für ihre Zukunft schaffen – egal ob in Elternzeit, bei beruflichen Veränderungen, Scheidung oder Neustart. Der Ratgeber beleuchtet die besonderen finanziellen Herausforderungen von Frauen und zeigt konkrete Lösungen: von Finanzbildung über Anlagestrategien für Frauen, Tipps zu Gehaltsverhandlungen bis hin zur sicheren Altersvorsorge.

Nach einem schlimmen Vorfall trennt Leevke sich von ihrem gewalttätigen Freund und hat von Männern erst einmal die Nase voll. Fortan konzentriert sie sich auf ihre Tätigkeit in der Praxis am Meer und ihre Rolle als alleinerziehende Mutter. Als Alexander für einen Filmdreh nach Föhr kommt, stellt er Leevkes Welt gehörig auf den Kopf. Er ist gut aussehend, eingebildet und bringt Gefühle in ihr zum Vorschein, die sie sich nicht mehr gestatten wollte. Selbst ihr schüchterner Sohn Lian ist von ihm begeistert.

Ein mysteriöser Anruf lockt Violet nach Irland, wo ein Familienfluch, Moorgeheimnisse und der Todesgesang einer Banshee auf sie warten. Eigentlich wollte Violet Grave ihren Sommerurlaub bei ihrem Freund David in Schottland verbringen. Doch der mysteriöse Anruf eines irischen Mädchens bringt sie dazu, ihre Pläne in letzter Sekunde zu ändern. Trotz Davids Vorwürfen, dass Violet lieber die Geschichten anderer erforscht, statt sich ihrer eigenen Vergangenheit zu stellen, kann sie dem Hilferuf der Fremden nicht widerstehen.

Sie dachte, sie könnte vor ihm fliehen. Sie lag falsch. Um ein traumatisches Erlebnis zu verarbeiten, reisen Nicci und ihr Mann in ein romantisches Resort in der Karibik. Türkisblauer Ozean, schneeweiße Sandstrände und goldene Sonnenuntergänge – das muss das Paradies sein. Doch es gibt mehr als eine Person auf dieser Insel mit einem dunklen Geheimnis. Und mindestens eine wird dafür sorgen, dass es begraben bleibt.

Du denkst, du hast schon alles versucht, um deine Migräne loszuwerden? Entspannung, Achtsamkeit, Medikamente - all das hat dich nicht weitergebracht? Du lebst immer noch in der Unsicherheit, dass es jeden Moment wieder losgehen kann. Und du weißt nicht, wie schlimm es diesmal wird. Statt dich deinen Schmerzen ausgeliefert zu fühlen, gibt dir Sara Theile in diesem Buch eine neue Sichtweise an die Hand und wirft mit dir einen Blick auf deine frühen Bindungserfahrungen und Trauma.

Für Nell ist bereits bei der ersten Begegnung klar: Mr. Nigh kann nur ein Scharlatan sein. Er behauptet, mit einem Verdächtigen in einem Fall von Bankraub gesprochen zu haben – nach dessen Ableben. Angeblich kann er mit den Toten Kontakt sprechen. Doch als sich einiges von dem bewahrheitet, was Mr. Nigh behauptet hat, nimmt Nell noch einmal Kontakt zu ihm auf. Bald geht es bei ihrem Fall buchstäblich um Leben und Tod. Sie gerät in eine Welt aus Schatten und Licht, voller Geheimnisse und ungelöster Fragen. Nur Nigh könnte ihr jetzt helfen. Doch warum sollte er das tun?

Seit Anna die Wahrheit über ihre Identität kennt, hat sich ihr gesamtes Leben auf den Kopf gestellt. Nicht nur, dass sie eine Halbelfe ist, gemeinsam mit ihren Freunden Eva und Rob ist sie auch durch ein Jahrhunderte altes Portal nach Fairlie gelangt - die Heimat der Elfen. Aber die einst prachtvolle magische Welt ist zu einem düsteren Ort geworden, nachdem der Schwarzelf Valas dorthin verbannt wurde. Nur knapp überleben die Freunde einen Kampf gegen seine Anhänger und bevor sie sich einem erneuten Angriff stellen können, brauchen sie dringend Verbündete.

Eine alte viktorianische Nervenanstalt. Knochen auf dem Grund eines ausgetrockneten Sees. Und ein altes Grab, das Verbindung mit Violet Grave aufnimmt. Loch Laggandhu, Schottland, auf dem Gelände einer verlassenen viktorianischen Nervenheilanstalt: Grabkünstlerin Violet Grave soll dabei helfen, menschliche Überreste auf dem ausgetrockneten Grund des Sees zu identifizieren. Eigentlich hat sie die übernatürliche Gabe, vergessenen Toten eine Stimme zu verleihen. Doch diese Gebeine wollen Violet ihre Geheimnisse nicht verraten.

Verschwunden auf Fehmarn Das Abitur hat sie glänzend bestanden, ein neues Leben wird für sie beginnen: raus aus Hamburg, Studium, neue Freunde. Doch kann man in die Zukunft schauen, wenn man mit der Vergangenheit nicht abgeschlossen hat? Erinnerungen plagen Laura. Ihre Eltern sind bei einem Unfall ums Leben gekommen. Jetzt fehlen sie ihr. Genauso wie ihr Bruder, der beim gemeinsamen Urlaub auf Fehmarn verschwunden ist. Spurlos. Einfach aus Lauras Leben herausgerissen. Laura reist auf die Insel. Vielleicht kann sie doch eine Spur von ihrem Bruder finden? Ein sehr gefährliches Vorhaben.

Für die junge Amerikanerin Anna St. James wird ein Traum wahr, als sie nach Abschluss ihres Studiums nach London geht, um dort bei der Lancaster-Corporation ihre Stelle als Trainee in der Buchhaltung anzutreten. Bereits bei ihrer allerersten Begegnung spüren sowohl Cal als auch Anna die Anziehungskraft zwischen ihnen.

Zoe Hanson hat für ihr Studium an der Besthill University nur einen Vorsatz: keine Jungs. Dennoch fühlt sie sich zu ihm hingezogen und als Ethan tatsächlich Interesse an ihr zeigt, lässt sie sich entgegen aller Vernunft auf ihn ein. Hals über Kopf verliebt sie sich mit jedem Blick hinter seine Fassade ein bisschen mehr in ihn. Doch nicht nur ihr Umfeld ist gegen sie, auch ihre Vergangenheit hat die beiden geprägt und holt sie ein.

Keira Miller, frisch von der FBI-Akademie, wird mit ihrem ersten Fall beauftragt. Ein brutaler Mord hat die Hauptstadt erschüttert, aber dank eines Videos, sitzt der Täter bereits in Haft. Die Sache scheint glasklar zu sein, doch die Agentin zweifelt an der Schuld des vermeintlichen Mörders. Ihre eigenen Ermittlungen führen die junge Frau schließlich immer tiefer in den Sumpf eines Hacker-Kollektives. Zusammen mit dem ehemaligen Black-Hat Steven Wong, macht sie sich auf, um den wahren Schuldigen zu fassen.

Ein neuer Fall für Violet Grave ... und diesmal wird es persönlich. Violet Grave, Friedhofsliebhaberin mit besonderer Verbindung zu Verstorbenen, muss das Geheimnis um die Gabe ihrer eigenen Vorfahrin Cora ausgraben. Dabei könnte helfen, dass der bekannte Autor und begeisterte Spiritist William Delaney Byrne die Geschichte Coras als Roman verarbeitete.

Anna spürt, wie ihre Kräfte schwinden. Wie sie von Tag zu Tag schwächer wird und die warnende Stimme in ihrem Kopf wird lauter. Sie muss hier raus. Anna muss der Wahrheit ins Auge blicken, dass Jonik sie verraten hat. Gefangen in Valas´ Festung gibt es für sie nur ein Ziel, Eva und ihre Mutter zu finden und von dort zu verschwinden. Auch Rob ist verzweifelt, seit er nach Annas Aufbruch eine folgenschwere Entdeckung gemacht hat. Denn diese Wendung könnte nicht nur ganz Fairlie in Dunkelheit stürzen, sondern auch Annas Leben kosten.

Komm schnell! Jemand ist hinter mir her. Als Sylke Harmsen diese SMS von ihrer Tochter bekommt, glaubt sie zuerst an einen Scherz. Wer sollte Emilie an der Steilküste Fehmarns verfolgen? Und warum? Ganz sicher läuft da nur ein harmloser Jogger zufällig in dieselbe Richtung. Doch sie folgt der Bitte ihrer Tochter und eilt zum Katharinenhof. Kurz darauf findet Sylke sich mitten in einem Albtraum wieder. Sie muss um alles kämpfen, was ihr lieb und teuer ist. Ihr Gegner treibt ein diabolisches Spiel mit ihr, schreckt vor keinem Mittel zurück.

Sie sagen mir, dass ich jemanden umgebracht habe. Sie zeigen auf das Blut an meinen Händen, aber ich kann mich nicht daran erinnern, es getan zu haben. Im Harrowgate Gefängnis gibt es nur eine Strafe: lebenslänglich. Es gibt keine Bewährung, keine Entlassung. Meine einzige Hoffnung liegt in den Händen eines Mannes, den sie den Reiter von Devil Falls nennen.

Als ihr Zwillingsbruder Sam an Krebs erkrankt und stirbt, verliert Ari all ihren Lebensmut. Einzig der Wille, Sams letzten Wunsch zu erfüllen, gibt der Siebzehnjährigen ein wenig Kraft. So zieht sie nach England zu ihrem Dad, um dort ein neues Leben zu beginnen – und trifft erstmalig auf ihre gleichaltrigen Stiefbrüder Justin und Riven. Die sind wenig begeistert von dem Familienzuwachs. Vor allem Riven lässt keine Gelegenheit aus, seiner neuen Stiefschwester das Leben zur Hölle zu machen.

Ein unmögliches Verbrechen - Ein neuer Fall für Anne Kirsch Kommissarin Anne Kirsch ist sauer: Anstatt befördert zu werden, wird sie ihrem verhassten Kollegen Janitzki unterstellt. Gemeinsam sollen sie den Tod einer jungen Studentin untersuchen, die von ihrem Balkon gestürzt ist. War es Mord? Anne findet schnell heraus, dass die Studentin kurz vor ihrem Tod ihre Beziehung mit Rainer Dorn, einem Insassen der forensischen Psychiatrie, beendet hatte. Alles deutet auf Dorn als Täter hin. Doch wie kann das sein, sitzt er doch in der geschlossenen Abteilung ein?