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You can start to change your life with just five, 10, or 15 minutes a day - less than the time it takes to watch an episode on Netflix. By choosing to find the time to focus on your well-being, you are making a decision which not only benefits you, but helps those you love. When you thrive, they thrive. Opportunities to practice affirmations are opportunities to support your goals. Affirmations are not a cure-all, but can be an amazing way to support your journey. Make the best choice for you, and start taking advantage of those moments today.

Darcy Campbell was a laid-off Chicago music teacher who took a job playing at a piano bar out of desperation. A bad day turned disastrous when she was the only witness to a mass murder. She watched in horror as her boss, his son, and other employees were gunned down. The police promised to protect her identity if she testified against the monsters who had committed the massacre. But her name was discovered, and threats immediately fired in her direction. Detective Nick Baker promised to protect her, and when things got hot, he hid her away in his cabin in the backwoods of Wisconsin.

Nick is coming home for Christmas, and he only wants two things: 1) a cup of coffee, hot enough to reglaze the inside of his ceramic mug. 2) not to see his far-too-gorgeous, far-too-forbidden stepsister. But it's none other than his stepsister opening the door to welcome him home, and there's not enough hot coffee in the world to distract Nick from how much he's tempted to make Nora his own...

Lebendig und kraftvoll – über die wohl umstrittenste Figur der Griechischen Mythologie Gemieden. Verfolgt. Gequält. Medea sehnt sich nach einem anderen Leben. Seit ihrer Kindheit ist sie von ihrer Schwester getrennt, von ihrer Mutter gemieden und von ihrem Bruder und Vater verfolgt und gequält worden. Und das alles wegen eines einzigartigen und gefährlichen Talents: der Hexerei. Unerbittlich. Mächtig. Magisch. Doch als ein tollkühner junger Held, Jason, auftaucht, um das berühmte Goldene Vlies einzufordern, das ihr Vater so vehement beschützt, sieht Medea ihre Chance zur Flucht.

Mutmodus ist der Podcast für Macherinnen, die spüren, dass da noch mehr auf sie wartet. Für Frauen, die lange funktioniert haben, sich selbst dabei aber irgendwo aus den Augen verloren haben. Für alle, die etwas verändern möchten, auch wenn sie noch nicht genau wissen, wie der Weg aussieht. Ich bin Simone und ich nehme dich mit auf meine Reise – mit persönlichen Geschichten, ehrlichen Gedanken und Impulsen, die Mut machen, den nächsten kleinen Schritt zu gehen. Wir sprechen über Selbstvertrauen, innere Blockaden, die Angst vor der Meinung anderer, Grenzen, Fehler, Selbstwert und all...

Sam ran his hands along her spine, pulling her closer to his torso. Her hips arched against him. "Bobbie, I swear I'd never hurt you, never raise a hand to you. Trust me." Trust him. She'd couldn't remember ever truly trusting a man before. But she'd never felt this kind of yearning before, either, this magic connection between herself and a man. She couldn't say the words, couldn't commit to total trust. But she was committed to total lust.

Télumée, paysanne de la Guadeloupe née au début du siècle, a été élevée par sa grand-mère, « haute négresse » justement nommée Reine Sans Nom. Télumée a souffert de sa condition de femme, de Noire et d'exploitée. Pourtant, qu'elle soit en compagnie d'Elie ou au côté d'Amboise, le révolté, sa volonté de bonheur, de « récolter par pleins paniers cette douceur qui tombe du ciel », est la plus forte.

Mike adored his Wife and just wanted her to be happy, he knew she wanted more but he did not yet know that he was going to be a cuckold, and did not realize he could be submissive, in fact he didn’t know that a single decision would end up with him a willing cuck, caged and dominated by his Wife, his Boss, the PA and his clients.

Para quem olha de fora, Electra D'Aplièse parece ter a vida perfeita: uma carreira de sucesso mundial como modelo, uma beleza inegável e uma vida amorosa agitada com alguns dos homens mais bonitos e influentes. No entanto, longe dos holofotes, Electra está desmoronando. Com a morte do pai adotivo, Pa Salt, e o recente término de um relacionamento, ela afunda em seus vícios, incapaz de pedir ajuda à família e aos amigos. É nesse momento conturbado que Electra recebe uma carta inesperada.

Whenever you’re ready to take five - on your commute, between appointments, or after dinner - 5-Minute Daily Meditations offers quick and easy guidance for instant wisdom, clarity, and calm. These short and accessible daily meditations allow you to practice mindfulness any day, anytime, and anywhere. With 365 daily meditations on everything from emotions and fears to forgiveness and love, 5-Minute Daily Meditations is a go-to guide for mindful living when life gets busy.

Trapped! Attacked by their enemies, Beth and Charlotte are trapped in a burning building. Who will save them? A BDSM ménage erotic thriller and romance.

This audio bundle helps you quickly and easily lose weight. After years of making bodybuilders miserable, "If It Fits Your Macros" was born. IIFYM is a way to improve one's body composition by not relying completely on clean foods. Learn all about how you can benefit, and also discover the fundamentals of intermittent fasting and how it is one of the easiest way to lose weight while building lean muscle. Learn all the basics of food prepping, different foods that you can use to prep your meals in a lot of different ways, and how to prepare them the right and nutritious way.

Simone Moro ripercorre vent'anni di spedizioni in Himalaya senza nascondere nulla, né le grandi soddisfazioni né le difficoltà e le rinunce. Il suo è un lungo viaggio di avvicinamento, dalle Alpi bergamasche fino in cima al sogno di raggiungere la vetta più alta della Terra. L'Everest per Simone non è solo una vetta da raggiungere, è la ragione per cui vale la pena di crescere, di camminare dal campo base alla cima, attraverso crepacci, successi, bufere improvvise, momenti di sconforto, incontri con amici veri e persone di cui è meglio non fidarsi.

Neste novo audiolivro, Simone Davies e Junnifa Uzodike propõem que olhemos para o primeiro ano da vida de um bebê pelo viés montessoriano, O Bebê Montessori vai ajudar os pais a encontrar o apoio e a paz que desejam, enquanto aprendem a lidar com o bebê com amor e respeito. Em um passo a passo, a narrativa mostra aos adultos como desacelerar e alcançar um ritmo adequado para ajudar o bebê a construir confiança em si próprios, no seu ambiente, e em nós.

Glück ist mehr als ein Gefühlszustand – es ist eine Gehirnfunktion, ein physiologischer Prozess, der sowohl Nährstoffe benötigt als auch produziert. Letztere sind enorm wichtig für weitere Abläufe im menschlichen Organismus. Man kann also sagen: Man braucht ein gesundes Gehirn, um sich glücklich zu fühlen, und ein glückliches Gehirn, um körperlich gesund zu sein. Um diesen Kreislauf anzukurbeln und aktiv zu halten, hat Neurowissenschaftler Dr. Daniel Amen sieben Strategien entwickelt, mit denen jeder den eigenen Glücks- und Gesundheitszustand verbessern kann.

Mehr Wildnis wagen - für ein vollkommen neues Verhältnis zur Natur. "Rewilding" ist die Antwort auf die Klimakrise. Es bedeutet: Kontrolle abgeben und die Natur sich selbst überlassen. In der Folge entstehen intakte Ökosysteme, die nicht nur Tieren und Pflanzen neue Lebensräume bieten, sondern auch für saubere Luft, sauberes Wasser und fruchtbare Böden sorgen. Die Kohlendioxid binden und vor Hochwasser und anderen Klimaextremen schützen. Simone Böcker verbreitet die positive Botschaft: Das Artensterben ist nicht nur aufzuhalten, es kann umgekehrt werden.

"C'est un drôle de truc, l'écriture.", Marguerite Duras. "Être femme, c'est le résultat d'une histoire.", Simone de Beauvoir. "Il est des livres qu'on ne doit pas oser avant d'avoir dépassé quarante ans. On risque avant cet âge de méconnaître l’existence des grandes frontières naturelles qui séparent l'infinie variété des êtres.", Marguerite Yourcenar . "Il n’y a pas de vraie mémoire de soi.", Annie Ernaux.

A forbidden love forces a shift in gears in the next sizzling Formula 1 romance from the USA Today bestselling author of Cross the Line. Formula 1 driver Zaid Yousef is back—though he’s not sure he wants to be. After a crash last season left the seven-time world champion with two broken...

Jeden Tag kämpft Wren ums Überleben. Seit dem Tod ihrer Eltern versucht sie, ihre Schwester und sich durch den erbarmungslosen Winter zu bringen, der ihre Heimat Edgewood beherrscht. Nur ein magischer Schattenwall trennt Edgewood von den Dunkelgängern, die allen Menschen nach dem Leben trachten. Und nur eine Hochzeit zwischen einer sterblichen Frau und dem unsterblichen Frostkönig Boreas, dem Nordwind, kann diesen Schattenwall aufrechterhalten. Als Boreas ausgerechnet Wrens Schwester zu seiner Braut kürt, ist Wren bereit, alles zu tun, um sie vor dem eiskalten Herrscher zu retten.

New York City, 1972: Bobby Comfort and Sammy "the Arab" Nalo were highly skilled jewel thieves who specialized in robbing luxury Manhattan hotels. (They once robbed Sophia Loren's suite, relieving the Italian actress of over $1 million in gems.) With the blessing of the Lucchese crime family, their next plot targeted the posh Pierre Hotel - host to kings and queens, presidents and aldermen, and the wealthiest of the wealthy.