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Welcome to Fat-to-fit-wellness podcast with co-hosts Jennifer Mathews and Colette Maat. Jen & Colette will be uncovering what it really means to be healthy, and how, even though it’s an important component, it’s not just what’s on your plate that matters. They will dive into all aspects of what it takes to be healthy in body and in mind, addressing sleep, stress, exercise, to name a few, and, of course, food. Their podcast guests will also bring in some key elements, discussing how health plays out in their own lives and how they can help you too, to be the best version of you.

Au cours d'une soirée où se rend le Tout-Paris de la Belle Epoque, en 1905, Colette rencontre la marquise de Morny, dite "Missy". Celle-ci, divorcée et à la tête d'une grande fortune, vit pleinement sa préférence sexuelle. Cheveux courts, pantalon, bottes et complets-vestons : son personnage inclassable dérange et effraie son époque. Un an plus tard, Colette divorce de Willy et vivre avec Missy une intense histoire d'amour qui durera jusqu'en 1911.

Claretta Street, the first novel by Colette Barris, is the story of Pacoima, a bustling little town in the '60s located in the San Fernando Valley of Southern California. Claretta Street follows the lives of four young African American girls known as the Babies, growing up in the vortex of the turbulent change of the '60s and becoming young adults in the decadent and destructive '80s.

Au bout d’une vie bien remplie, Hector, Raoul et Doris Moreau, trois aînés originaires de Val-David, dans les Laurentides, doivent envisager le dernier chapitre de leur existence avec sérénité. Facile à dire! Entourés de leurs enfants, les deux frères et leur soeur seront confrontés à des choix difficiles.

He’s freshly divorced and in denial. She's twice-burnt and prickly. They’re a terrible idea. They know this. But every time their eyes meet, their clothes come off. Still - they’re not going to fall in love. They are not. Not even if this one-night stand has 365 days.

L'acceptation et le lâcher-prise se veut un hymne à la paix, autant à la paix intérieure qu'à la paix dans le monde. Ce livre vous propose des moyens accessibles pour dissoudre les guerres en vous et autour de vous et pour apaiser les souffrances de vos blessures causées par l'abandon, le rejet, l'humiliation, le pouvoir, la culpabilisation, la trahison et la dévalorisation. Entre la résignation et la résistance devant les épreuves de la vie, il vous présente une troisième voie: celle de l'acceptation et du lâcher-prise.

Lâcher-prise: un mot qu'on entend très souvent ces temps-ci; un mot passe-partout qui semble avoir l'effet magique de transformer l'impuissance en ouverture sur tous les possibles; un mot abstrait qu'on prononce comme une promesse de libération et de soulagement de tous les maux. Néanmoins, dans la réalité concrète, nous ne lâchons pas prise aussi facilement que nous le voudrions.

"À la campagne l'été. Elle somnole, sur une chaise longue de rotin. Ses deux amis, Toby- Chien le bull, Kiki-la-Doucette l'angora, jonchent le sable. [...] Kiki-la-doucette : Tu crois qu'elle dort ? Elle cueille en ce moment, au potager, la fraise blanche qui sent la fourmi écrasée. Elle respire sous la tonnelle de roses l'odeur orientale et comestible de mille roses vineuses, mûres en un seul jour de soleil. Ainsi immobile et les yeux clos, elle habite chaque pelouse, chaque arbre, chaque fleur."

"C'est folie de croire que les périodes vides d'amour sont les 'blancs' d'une existence de femme", écrivait Colette, en 1937. Car c'est le temps où peut fleurir sa vie propre, saison de poèmes comme l'atteste La Naissance du jour, composée l'été de ses cinquante-quatre ans. "L'âge où s'offre, en coupe d'oubli, le dernier amour n'est-il pas plutôt celui d'inventer, hors des dépendances, sa maturité au pays du soleil ?"

Elizabeth did not plan to break up his marriage when she had an affair with her law school professor. But she did. 15 years later, she's still coming to terms with the consequences. Compelled to reveal the tragedy of her life to a nameless lover, Elizabeth finds herself forced to reconsider her definition of love, commitment, and responsibility - a process that finally releases her from the shackles of her past mistakes and shows her the way to her own happily ever after.

In the future there is no disease. There is no war. There is no discontent. All citizens are complacent members of the Global Governance. But one summer is about to change everything. Keeva Tee just turned 15. She's about to make the trip to Monarch Camp to be imprinted with her intended life partner. But in her happy, carefree life in the Ocean Community, she hears whispers about "anomalies" - citizens who can't be imprinted. When Keeva arrives at Monarch Camp, her worst nightmare becomes a reality.

"La guérison intérieure par l'acceptation et le lâcher-prise" se veut un hymne à la paix, autant à la paix intérieure qu'à la paix dans le monde. Ce livre vous propose différentes pistes accessibles pour dissoudre les guerres en vous et autour de vous, et pour apaiser les souffrances de vos blessures causées par l'abandon, le rejet, l'humiliation, le pouvoir, la culpabilisation, la trahison et la dévalorisation. Entre la résignation et la résistance devant les épreuves de la vie, il vous présente une troisième voie : celle de l'acceptation et du lâcher-prise

Comment réussit-on une relation amoureuse ? Quels sont les ingrédients d'une relation parent-enfant dans laquelle règne le respect mutuel ? Est-ce possible de réussir nos relations familiales ? Ces questions, que nous nous posons tous un jour ou l'autre, Marie Portelance les a aussi posées à sa mère Colette, qui elle-même se les était posées dans les moments difficiles.

En tant que conseillère intuitive, Colette Baron-Reid est bien connue pour aider les gens à créer délibérément la vie authentique à laquelle ils aspirent. Dans cet enregistrement fascinant, Colette vous tend la "baguette magique" de votre propre conscience, grâce à laquelle vous pourrez voir votre vie sous la forme d'une merveilleuse aventure, et vous-même en tant que puissant cartographe. Lancez-vous dans un intense voyage d'exploration à travers vos paysages intérieurs.

Nous sommes faits - et entourés - d'un champ d'intelligence Divine omnisciente qui ne demande qu'à nous guider et à nous aider dès que nous en faisons la demande. Nous devons seulement apprendre à engager la conversation et comprendre le dialogue. Comment poser les questions ? Comment recevoir et interpréter les réponses ? En explorant d'anciennes méthodes pour entrer en lien avec le Divin dans un contexte moderne, la conseillère intuitive renommée et auteure à succès, Colette Baron-Reid, présente des méthodes magiques, amusantes et pratiques qui vous aideront à fouiller dans votre propre dialogue avec l'Esprit.

Eduquer un être humain pour le rendre heureux, c'est lui apprendre à être lui-même, à être en relation avec les autres, à être créateur de sa vie, de ses rêves et du monde. Ecrit spécialement pour les éducateurs de tous les milieux par une spécialiste des relations humaines, ce livre audio se veut surtout un guide pratique qui fournit aux parents et aux enseignants des moyens concrets et réalistes d'accomplir leur mission auprès des éduqués.

Ce livre audio a été écrit spécialement pour tous les amoureux du monde, pour les couples, pour ceux qui éprouvent un grand besoin d'amour et une soif énorme de liberté.

Ce livre audio, vibrant témoignage du vécu d'une personne qui a beaucoup souffert...

Lâche prise : un mot qu'on entend très souvent ces temps-ci ; un mot passe-partout qui semble avoir l'effet magique de transformer l'impuissance en ouverture sur tous les possibles ; un mot abstrait qu'on prononce comme une promesse de libération et de soulagement de tous les maux. En réalité, le lâcher-prise s'inscrit dans un processus qui comprend plusieurs étapes toutes aussi importantes les unes que les autres.

Dans cet audio, une musique douce accompagne la voix du praticien. Sous l'effet de cette technique, vous ressentirez un calme profond. La sophrologie exercera une influence sur le centre du sommeil et, le soir, vous pourrez vous endormir de plus en plus facilement, dormir toutes les nuits dans un état de détente et de récupération optimales afin d'être tout à fait "dispo" le lendemain matin. L'action apaisante est très rapide, elle se manifestera dès les premières séances. La pratique régulière de cette technique débouchera sur un mieux-être et une diminution de votre émotivité. Elle vous permettra de canaliser votre énergie, de rester calme en toutes circonstances et de mieux vivre votre quotidien.