• Staffel 3, Folge 6 - Vali & Géra 3/3 "Schlaflos in ... (wo wohnen wir nochmals..?!?)"
    Jun 11 2026

    Stöuet euch folgendi Szene vor: Zwe Froue, zwöi Mamis, hocke amen KiTa Fest zäme ufere Picknick Decki, hei sich vorher nonie gseh oder es Wort zäme gwächslet, u fö de doch plötzlich zäme afa rede u merke, sie hei sicher eis gemeinsam: ganz vöu, sehr vöu, we nid sogar abartig vöu schlaflosi Nächt hinger sich - und ja, das verbindet irgendwie.


    Eso ha ig die liebi Valentina, Vali oder Vale oder o besser bekannt uf Instagram aus Valichouchou ir KiTa vo üsne Giele kenne glert u wo ig si vor es paar Wuche gfragt ha aha, öb sie mit mir i mim Podcast übers Thema Baby- u (Chli)Chindschlaf würd rede, het sie ohne z’zögere zuegseit.


    Was mir zwe e Stung lang gredt, glachet, mängisch aber o mimten Klos im Haus u churz vor de Träne hei gredt, ghöret dir hier i de nächste drü Folgene - ig freue mi sit dir drbi!

    --------------------------------------------------------------

    Stellt euch folgende Szene vor: Zwei Frauen, zwei Mamas, sitzen an einem KiTa Fest gemeinsam auf einer Picknick Decke, haben sich aber zuvor noch nie gesehen oder miteinander auch nur ein Wort gesprochen. Trotzdem fangen die beiden ein Gespräch an und stellen verblüfft fest, mindestens etwas haben sie gemeinsam: ganz viele, sehr viele, wenn nicht sogar gefühlte unendlich viele schlaflose Nächte hinter sich - und ja, dies verbindet irgendwie.


    So habe ich die liebe Valentina, Vali oder Vale, oder aber auch besser bekannt auf Instagram als Valichouchou in der KiTa unserer Jungs kennen gelernt und als ich sie dann vor ein paar Wochen gefragt habe, ob sie mit mir in meinem Podcast über das Thema Baby- und (Klein)Kinderschlaf sprechen würde, hat sie ohne zu zögern zugesagt.


    Was genau wir beide eine ganze Stunde lang geredet, gelacht, aber manchmal auf mit einem Klos im Hals und kurz vor den Tränen beredet haben, könnt ihr euch in den kommenden drei Folgen anhören - ich freue mich seit ihr dabei!

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    22 mins
  • Staffel 3, Folge 5 - Vali & Géra 2/3 "Schlaflos in ... (wo wohnen wir nochmals..?!?)"
    May 28 2026

    Stöuet euch folgendi Szene vor: Zwöi Froue, zwöi Mamis, hocke amen KiTa Fest zäme ufere Picknick Decki, hei sich vorher nonie gseh oder es Wort zäme gwächslet, u fö de doch plötzlich zäme afa rede u merke, sie hei sicher eis gemeinsam: ganz vöu, sehr vöu, we nid sogar abartig vöu schlaflosi Nächt hinger sich - und ja, das verbindet irgendwie.


    Eso ha ig die liebi Valentina, Vali oder Vale oder o besser bekannt uf Instagram aus Valichouchou ir KiTa vo üsne Giele kenne glert u wo ig si vor es paar Wuche gfragt ha aha, öb sie mit mir i mim Podcast übers Thema Baby- u (Chli)Chindschlaf würd rede, het sie ohne z’zögere zuegseit.


    Was mir zwe e Stung lang gredt, glachet, mängisch aber o mimten Klos im Haus u churz vor de Träne hei gredt, ghöret dir hier i de nächste drü Folgene - ig freue mi sit dir drbi!

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    Stellt euch folgende Szene vor: Zwei Frauen, zwei Mamas, sitzen an einem KiTa Fest gemeinsam auf einer Picknick Decke, haben sich aber zuvor noch nie gesehen oder miteinander auch nur ein Wort gesprochen. Trotzdem fangen die beiden ein Gespräch an und stellen verblüfft fest, mindestens etwas haben sie gemeinsam: ganz viele, sehr viele, wenn nicht sogar gefühlte unendlich viele schlaflose Nächte hinter sich - und ja, dies verbindet irgendwie.


    So habe ich die liebe Valentina, Vali oder Vale, oder aber auch besser bekannt auf Instagram als Valichouchou in der KiTa unserer Jungs kennen gelernt und als ich sie dann vor ein paar Wochen gefragt habe, ob sie mit mir in meinem Podcast über das Thema Baby- und (Klein)Kinderschlaf sprechen würde, hat sie ohne zu zögern zugesagt.


    Was genau wir beide eine ganze Stunde lang geredet, gelacht, aber manchmal auf mit einem Klos im Hals und kurz vor den Tränen beredet haben, könnt ihr euch in den kommenden drei Folgen anhören - ich freue mich seit ihr dabei!

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    24 mins
  • Staffel 3, Folge 4 - Vali & Géra 1/3 "Schlaflos in ... (wo wohnen wir nochmals..?!?)"
    May 14 2026

    Stöuet euch folgendi Szene vor: Zwe Froue, zwöi Mamis, hocke amen KiTa Fest zäme ufere Picknick Decki, hei sich vorher nonie gseh oder es Wort zäme gwächslet, u fö de doch plötzlich zäme afa rede u merke, sie hei sicher eis gemeinsam: ganz vöu, sehr vöu, we nid sogar abartig vöu schlaflosi Nächt hinger sich - und ja, das verbindet irgendwie.


    Eso ha ig die liebi Valentina, Vali oder Vale oder o besser bekannt uf Instagram aus Valichouchou ir KiTa vo üsne Giele kenne glert u wo ig si vor es paar Wuche gfragt ha aha, öb sie mit mir i mim Podcast übers Thema Baby- u (Chli)Chindschlaf würd rede, het sie ohne z’zögere zuegseit.


    Was mir zwe e Stung lang gredt, glachet, mängisch aber o mimten Klos im Haus u churz vor de Träne hei gredt, ghöret dir hier i de nächste drü Folgene - ig freue mi sit dir drbi!

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    Stellt euch folgende Szene vor: Zwei Frauen, zwei Mamas, sitzen an einem KiTa Fest gemeinsam auf einer Picknick Decke, haben sich aber zuvor noch nie gesehen oder miteinander auch nur ein Wort gesprochen. Trotzdem fangen die beiden ein Gespräch an und stellen verblüfft fest, mindestens etwas haben sie gemeinsam: ganz viele, sehr viele, wenn nicht sogar gefühlte unendlich viele schlaflose Nächte hinter sich - und ja, dies verbindet irgendwie.


    So habe ich die liebe Valentina, Vali oder Vale, oder aber auch besser bekannt auf Instagram als Valichouchou in der KiTa unserer Jungs kennen gelernt, und als ich sie dann vor ein paar Wochen gefragt habe, ob sie mit mir in meinem Podcast über das Thema Baby- und (Klein)Kinderschlaf sprechen würde, hat sie ohne zu zögern zugesagt.


    Was genau wir beide eine ganze Stunde lang geredet, gelacht, aber manchmal auf mit einem Klos im Hals und kurz vor den Tränen beredet haben, könnt ihr euch in den kommenden drei Folgen anhören - ich freue mich seit ihr dabei!

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    22 mins
  • Staffel 3, Folge 3 - Tämi & Géra "Schlaf oder nid Schlaf" Teil 3/3
    Apr 2 2026

    Zwe Froue, zwöi Mamis rede zäme über sThema Baby- u (Chli)Chindschlaf - unverblüemt, ehrlich und ja, mir hei o ab u zue müesse lache. Aber vor auem hei mir wieder emau festgstöut, dass es eso unendlich vöu zu däm Thema zverzöue uz berede git.

    Obschon es eso ungerschidlech cha sie wie dChing säuber, eso sehr isch me aber nie elei mit däm Thema u söu angerne Mamis, wie aber o Papis u Ussestehende ufzeige, was eim da aus cha erwarte, was üs aus Mamis Tag u Nacht, näbscht de nid schlafende Ching, aus beschäftiget (het), weli Sorge u Ängst me het (gha) u was oft aus zersch mau muess passiere bevor me drüber rede.

    Mir hei aber o herrlech erlech drüber gredt was das für Partnerschafte, Fründschafte u aber o mit eim säuber het gmacht u mir si üs schlussendlich einig gsi - dürehebe, nöcher zämerütsche, drüber rede u enenag ungerstütze!

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    Zwei Frauen, zwei Mamas sprechen zusammen über das Thema Baby- und (Klein)Kindschlaf - unverblümt, ehrlich und ja, wir haben auch ab und an gelacht. Aber vor allem haben wir wieder einmal festgestellt, dass es so unendlich viel zu diesem Thema zu erzählen und bereden gibt.

    Obschon es so unterschiedlich sein kann wie die Kinder selbst, so sehr ist man aber nie alleine mit diesem Thema und es soll anderen Mamas, Papas und Aussenstehenden aufzeigen, was einem da alles erwarten kann, was uns als Mamas Tag und Nacht, wenn es nicht die nicht schlafenden Kinder waren, alles beschäftigt (hat), welche Sorgen und Ängste man (gehabt) hat und was oft alles zuerst geschehen muss, bevor man darüber spricht.

    Wir haben aber auch herrlech erlech darüber gesprochen, was dies für die Partnerschaften, Freundschaften und aber auch mit einem selbst gemacht hat, und wir waren schlussendlich einer Meinung - durchhalten, näher zusammenrücken, darüber sprechen und einander unterstützen!

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    17 mins
  • Staffel 3, Folge 2 - Tämi & Géra "Schlaf oder nid Schlaf" Teil 2/3
    Mar 19 2026

    Zwe Froue, zwöi Mamis rede zäme über sThema Baby- u (Chli)Chindschlaf - unverblüemt, ehrlich und ja, mir hei o ab u zue müesse lache. Aber vor auem hei mir wieder emau festgstöut, dass es eso unendlich vöu zu däm Thema zverzöue uz berede git.

    Obschon es eso ungerschidlech cha sie wie dChing säuber, eso sehr isch me aber nie elei mit däm Thema u söu angerne Mamis, wie aber o Papis u Ussestehende ufzeige, was eim da aus cha erwarte, was üs aus Mamis Tag u Nacht, näbscht de nid schlafende Ching, aus beschäftiget (het), weli Sorge u Ängst me het (gha) u was oft aus zersch mau muess passiere bevor me drüber rede.

    Mir hei aber o herrlech erlech drüber gredt was das für Partnerschafte, Fründschafte u aber o mit eim säuber het gmacht u mir si üs schlussendlich einig gsi - dürehebe, nöcher zämerütsche, drüber rede u enenag ungerstütze!

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    Zwei Frauen, zwei Mamas sprechen zusammen über das Thema Baby- und (Klein)Kindschlaf - unverblümt, ehrlich und ja, wir haben auch ab und an gelacht. Aber vor allem haben wir wieder einmal festgestellt, dass es so unendlich viel zu diesem Thema zu erzählen und bereden gibt.

    Obschon es so unterschiedlich sein kann wie die Kinder selbst, so sehr ist man aber nie alleine mit diesem Thema und es soll anderen Mamas, Papas und Aussenstehenden aufzeigen, was einem da alles erwarten kann, was uns als Mamas Tag und Nacht, wenn es nicht die nicht schlafenden Kinder waren, alles beschäftigt (hat), welche Sorgen und Ängste man (gehabt) hat und was oft alles zuerst geschehen muss, bevor man darüber spricht.

    Wir haben aber auch herrlech erlech darüber gesprochen, was dies für die Partnerschaften, Freundschaften und aber auch mit einem selbst gemacht hat, und wir waren schlussendlich einer Meinung - durchhalten, näher zusammenrücken, darüber sprechen und einander unterstützen!

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    19 mins
  • Staffel 3, Folge 1 - Tämi & Géra "Schlaf oder nid Schlaf" Teil 1/3
    Mar 5 2026

    Zwe Froue, zwöi Mamis rede zäme über sThema Baby- u (Chli)Chindschlaf - unverblüemt, ehrlich und ja, mir hei o ab u zue müesse lache. Aber vor auem hei mir wieder emau festgstöut, dass es eso unendlich vöu zu däm Thema zverzöue uz berede git.

    Obschon es eso ungerschidlech cha sie wie dChing säuber, eso sehr isch me aber nie elei mit däm Thema u söu angerne Mamis, wie aber o Papis u Ussestehende ufzeige, was eim da aus cha erwarte, was üs aus Mamis Tag u Nacht, näbscht de nid schlafende Ching, aus beschäftiget (het), weli Sorge u Ängst me het (gha) u was oft aus zersch mau muess passiere bevor me drüber rede.

    Mir hei aber o herrlech erlech drüber gredt was das für Partnerschafte, Fründschafte u aber o mit eim säuber het gmacht u mir si üs schlussendlich einig gsi - dürehebe, nöcher zämerütsche, drüber rede u enenag ungerstütze!

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    Zwei Frauen, zwei Mamas sprechen zusammen über das Thema Baby- und (Klein)Kindschlaf - unverblümt, ehrlich und ja, wir haben auch ab und an gelacht. Aber vor allem haben wir wieder einmal festgestellt, dass es so unendlich viel zu diesem Thema zu erzählen und bereden gibt.

    Obschon es so unterschiedlich sein kann wie die Kinder selbst, so sehr ist man aber nie alleine mit diesem Thema und es soll anderen Mamas, Papas und Aussenstehenden aufzeigen, was einem da alles erwarten kann, was uns als Mamas Tag und Nacht, wenn es nicht die nicht schlafenden Kinder waren, alles beschäftigt (hat), welche Sorgen und Ängste man (gehabt) hat und was oft alles zuerst geschehen muss, bevor man darüber spricht.

    Wir haben aber auch herrlech erlech darüber gesprochen, was dies für die Partnerschaften, Freundschaften und aber auch mit einem selbst gemacht hat, und wir waren schlussendlich einer Meinung - durchhalten, näher zusammenrücken, darüber sprechen und einander unterstützen!

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    22 mins
  • Staffel 2, Folge 7 - zwischen Routine und Realität
    Jan 15 2026

    Der Alltag begann – und mit ihm neue Herausforderungen.

    Ich erzähle von unendlicher Liebe, Geborgenheit wie ich sie noch nicht kannte, aber auch von erschöpfender Müdigkeit und dem Gefühl, nie ganz genug zu sein.

    Jeden Donnerstag eine neue Folge von "herrlech_erlech gesagt"!

    Mehr herrlech erlech'en Austausch und Einblicke findest du auf Instagram: ⁠⁠⁠@herrlech_erlech⁠⁠⁠

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    17 mins
  • Staffel 2, Folge 6 - die ersten Tage zu dritt
    Jan 8 2026

    Alles war neu. Wundervoll. Und doch irgendwie erwartete ich, schon alles zu können.

    Ich erzähle von Nähe, Liebe und diesen Momenten des Zweifelns – und davon, wie ich lernen musste, dass meine innere Stimme laut werden darf.

    Jeden Donnerstag eine neue Folge von "herrlech_erlech gesagt"!

    Mehr herrlech erlech'en Austausch und Einblicke findest du auf Instagram: ⁠⁠⁠@herrlech_erlech⁠⁠⁠

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    10 mins