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Yo lo veo distinto

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By: Yo lo veo distinto
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Yo lo veo distinto es un espacio para esas conversaciones que solo compartes con pocos y rara vez tienes contigo mismo. Nina Páez (+30) y Sussan Pérez (+40), dos mujeres de generaciones distintas pero con miradas complementarias, te invitan a reflexionar sobre límites, prioridades, simplicidad y la importancia de soltar lo que no te hace feliz. Cada episodio te ayudará a cuestionar lo que siempre diste por hecho, abrir conversaciones necesarias y descubrir nuevas formas de ver la vida.

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Episodes
  • La diferencia entre ansiedad y lo que realmente te pasa l Yo lo deo distinto T4 Ep 04

    La diferencia entre ansiedad y lo que realmente te pasa l Yo lo deo distinto T4 Ep 04
    Jun 23 2026
    ¿Alguna vez te has dado cuenta de que muchas de tus preocupaciones vienen de algo que ni siquiera ha pasado? Hoy nos sentamos a hablar de una emoción que muchos sentimos, pero que no siempre sabemos identificar: la ansiedad

    .En este episodio conversamos sobre cómo muchas veces vivimos atrapados entre lo que ya pasó y lo que creemos que podría pasar, olvidándonos de lo único que realmente existe: el presente.

    También hablamos de cómo la ansiedad puede disfrazarse de productividad, éxito o perfeccionismo… y de por qué es tan importante aprender a nombrar lo que sentimos para poder entenderlo mejor.


    00:00 Intro
    01:10 ¿Qué pensamos cuando escuchamos la palabra ansiedad?
    02:20 Nombrar mal lo que sentimos: ¿realmente es ansiedad?
    04:00 La ansiedad y el futuro que solo existe en tu cabeza
    06:10 Cuando el presente activa el miedo al futuro
    08:15 Pasado, futuro y el reto de vivir en el presente
    10:00 La pregunta clave: ¿Qué necesito en este momento?
    12:00 Herramientas para salir del bucle de ansiedad (escribir y ordenar ideas)
    14:30 Cuando tu cuerpo somatiza la ansiedad
    16:10 La ansiedad que nadie ve y por qué no debemos trivializarla
    18:30 Ansiedad, trabajo y ambientes que la refuerzan
    20:30 La ansiedad también puede ser contagiosa
    22:00 Reflexiones finales: volver al presente

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    Instagram: @yoloveodistinto

    Estrenos: Martes cada 15 díasIdea Original, Producción y Conducción:
    Sussan Pérez (@sussanpr) y Nina Páez (@ninapaezf)Diseño de Producción y Sonoro:
    Leo Ñañe (@leo_nane)
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    27 mins
  • Querer tener la razón siempre, está arruinando tu paz | Yo lo veo distinto | T4 Ep 03

    Querer tener la razón siempre, está arruinando tu paz | Yo lo veo distinto | T4 Ep 03
    Jun 9 2026
    ¿Cuántas veces te has quedado atrapada en una discusión, una situación o un pensamiento solo por demostrar que tienes razón… aunque eso te robe la tranquilidad?

    Hay momentos en los que creemos que lo correcto es intervenir, explicar, defender nuestro punto o tratar de cambiar lo que está pasando. Pero… ¿qué pasa cuando la mejor decisión es simplemente no hacer nada?

    A veces la vida te invita a practicar algo mucho más difícil que discutir: dejar ser.


    00:00 Introducción: ¿Tener la razón o estar tranquilo?
    01:21 El desgaste de las discusiones repetitivas en el trabajo.
    03:10 El control financiero y la pérdida del disfrute.
    07:45 Diferentes estilos de crianza y la aceptación del otro.
    12:15 La indignación por cosas que no podemos cambiar.
    21:10 Cómo el cuerpo nos avisa dónde está nuestra serenidad.


    Tal vez no siempre se trate de ganar la discusión.A veces se trata de algo mucho más simple —y más difícil— soltar, respirar… y elegir la tranquilidad.La próxima vez que te encuentres en medio de una situación que te tensa, pregúntate:¿Quiero tener la razón… o quiero estar en paz?

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    Nuevos episodios cada martes, cada 15 días.

    Idea original, producción y conducción: Sussan Pérez (@sussanpr) y Nina Páez (@ninapaezf)

    Diseño de producción y sonoro: Leo Ñañe (@leo_nane)
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    26 mins
  • No sabes que tienes este miedo (pero te domina) | Yo lo veo distinto | T4 Ep 02

    No sabes que tienes este miedo (pero te domina) | Yo lo veo distinto | T4 Ep 02
    May 26 2026
    ¿Y si muchos de tus enojos, tus reacciones defensivas o tus decisiones más impulsivas no fueran rabia… sino miedo disfrazado?

    El miedo es una de las emociones más básicas del ser humano. Nos protege, nos alerta, nos mantiene vivos. Pero no siempre se presenta de forma evidente.

    En este episodio nos sentamos a conversar sobre esos miedos que no siempre sabemos nombrar y de lo difícil (pero necesario) que es decir en voz alta: “Tengo miedo”.

    Hoy te dejamos una pregunta:
    ¿A qué le tienes miedo realmente… y qué pasaría si te atreves a decirlo en voz alta?

    00:00 – Los tres grandes miedos
    01:22 – Miedo biológico vs. miedo existencial
    04:04 – El miedo que se disfraza
    06:04 – La voz interna que sabotea
    07:00 – El ego como consejero (¿bueno o malo?)
    09:09 – El miedo aprendido
    10:08 – Sentir miedo no es el problema
    11:19 – La importancia de comunicarlo
    13:13 – El miedo en el ámbito laboral
    14:11 – Vulnerabilidad como herramienta de crecimiento
    19:19 – Todos tenemos miedo
    21:19 – Reflexiones finales

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    22 mins
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