Surfen und ein Crash könnten unterschiedlicher nicht sein, und haben doch mehr gemeinsam als man denkt.

Mein Fokus bestimmt den Weg. Wohin ich schaue, folgt mein Körper, folgen meine Emotionen. Schaue ich nach unten, falle ich auch.

In dieser Folge teile ich, warum es so wichtig ist, das Nervensystem zu trainieren, neu zu lernen und zu dehnen. Ich erzähle dir, wie ich es gerade mache und warum, damit auch du die Komfortzone deines Nervensystems erweitern kannst, also den Bereich, in dem dein System sich sicher fühlt.

Denn wie beim Surfen geht es mal rauf und runter. Was wir dabei brauchen, ist neben Be- und Entlastung auch die Stille dazwischen, die neutrale Ruhe. Und ein wichtiger Schlüssel dahin ist unsere eigene Reaktion.

Ich wünsche dir viel Freude beim Anhören.Liebe Grüße, Leila

__________________________________________________

Unterstützung & Ressourcen

Wenn du meine Arbeit unterstützen möchtest:

⁠⁠⁠⁠⁠Paypal⁠⁠⁠⁠⁠

Mehr als Überleben:

⁠⁠https://leilajasim.com/mehr-als-ueberleben/⁠⁠

Kostenloses eBook - Therapieansätze:

⁠⁠https://leilajasim.com/produkt/therapie-download/⁠⁠

Positive Pacing - Beyond Symptom-Tagebuch:

⁠⁠⁠⁠⁠https://leilajasim.com/positive-pacing-symptom-tagebuch/⁠⁠⁠⁠⁠

Nurosym:

10% Rabatt-Code

⁠⁠https://leilajasim.com/nurosym⁠⁠

Sensate:

10% Rabatt-Code

⁠⁠https://leilajasim.com/sensate⁠⁠

__________________________________________________

Kontakt

Webseite ⁠https://leilajasim.com/⁠

Instagram ⁠https://www.instagram.com/leila.jasim.berlin/⁠

YouTube ⁠https://www.youtube.com/channel/UCcugcZruoaOJu6x9vJTkeIw⁠

TikTok ⁠https://www.tiktok.com/@leila.jasim.berlin⁠

Ich freue mich auf dich!

In dieser Folge spreche ich mit Maike Jauch über Human Design und darüber, wie es mir geholfen hat, mich selbst und meine Energie besser zu verstehen.

Gerade im Umgang mit ME/CFS, Long Covid und Belastungsintoleranz kann es extrem herausfordernd sein, die eigenen Grenzen einzuordnen. Für mich war Human Design zunächst ein ungewohnter Ansatz und ich war ehrlich gesagt auch kritisch.

Mit der Zeit hat es mir jedoch geholfen, mein Verhalten und meine Reaktionen besser einzuordnen, ohne Druck und ohne ständig gegen mich zu arbeiten.

Wir sprechen darüber,
wie Human Design funktioniert,
warum es helfen kann, die eigene Energie besser zu verstehen,
wie sich dadurch mein Umgang mit Pacing verändert hat
und warum es manchmal nicht darum geht, „mehr zu schaffen“, sondern sich selbst besser zu verstehen.

Diese Folge ist kein „du musst das so machen“, sondern eine Einladung, neue Perspektiven kennenzulernen und für dich zu prüfen, was sich stimmig anfühlt.

Kontakt Maike Jauch

Webseite:
https://www.anima-orientierung.com

E-Mail:
kontakt@anima-orientierung.com

Viel Freude beim Anhören und liebe GrüßeLeila

__________________________________________________

Unterstützung & Ressourcen

Wenn du meine Arbeit unterstützen möchtest:

⁠⁠⁠⁠Paypal⁠⁠⁠⁠

Mehr als Überleben:

⁠https://leilajasim.com/mehr-als-ueberleben/⁠

Kostenloses eBook - Therapieansätze:

⁠https://leilajasim.com/produkt/therapie-download/⁠

Positive Pacing - Beyond Symptom-Tagebuch:

⁠⁠⁠⁠https://leilajasim.com/positive-pacing-symptom-tagebuch/⁠⁠⁠⁠

Nurosym:

10% Rabatt-Code

⁠https://leilajasim.com/nurosym⁠

Sensate:

10% Rabatt-Code

⁠https://leilajasim.com/sensate⁠

__________________________________________________

Kontakt

Webseite
https://leilajasim.com/

Instagram
https://www.instagram.com/leila.jasim.berlin/

YouTube
https://www.youtube.com/channel/UCcugcZruoaOJu6x9vJTkeIw

TikTok
https://www.tiktok.com/@leila.jasim.berlin

Ich freue mich auf dich!

TIDAL FACES ist zurück und ich fühle mich anders als vorher.

Nach der Transkraniellen Pulsstimulation (TPS) und der Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie (IHHT) hat sich für mich einiges verändert. Gleichzeitig ging alles so schnell, dass ich merke, ich brauche noch Zeit, um das wirklich zu verstehen und auch, um dem zu vertrauen.

In dieser Folge teile ich meine Erfahrungen mit beiden Therapien, wie es mir aktuell geht, wo ich gerade stehe und warum ich mir bewusst eine Auszeit genommen habe.

Außerdem gebe ich einen Einblick, was sich für mich spürbar verändert hat und was noch Zeit braucht.

Viel Freunde beim Anhöhen und liebe Grüße

Leila

__________________________________________________

Für ein Dankeschön, Unterstützung, Ausgleich

⁠⁠⁠⁠Paypal⁠⁠⁠⁠

Mehr als Überleben:

⁠https://leilajasim.com/mehr-als-ueberleben/⁠

Kostenloses eBook - Therapieansätze:

⁠https://leilajasim.com/produkt/therapie-download/⁠

Positive Pacing - Beyond Symptom-Tagebuch:

⁠⁠⁠⁠https://leilajasim.com/positive-pacing-symptom-tagebuch/⁠⁠⁠⁠

Nurosym:

10% Rabatt-Code

⁠https://leilajasim.com/nurosym⁠

Sensate:

10% Rabatt-Code

⁠https://leilajasim.com/sensate⁠

__________________________________________________

WIE ERREICHST DU MICH?

Webseite ⁠⁠⁠⁠https://leilajasim.com/⁠⁠⁠⁠

Instagram ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/leila.jasim.berlin/⁠⁠⁠⁠

Youtube ⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UCcugcZruoaOJu6x9vJTkeIw⁠⁠⁠⁠

Tiktok ⁠https://www.tiktok.com/@leila.jasim.berlin⁠

Ich freue mich auf dich!