As relações não acabam de repente. Elas vão se apagando. Nem todo fim começa quando tudo acaba. Às vezes ele começa em silêncio quando você deixa de se sentir parte. Neste episódio, falamos sobre desconexões invisíveis, sobre permanecer onde você já não está e sobre a coragem de reconhecer quando algo terminou dentro de você. É um convite para parar de sustentar o que já não se sustenta e começar a se escutar com verdade. Se essas palavras começarem a tocar lugares que você já não consegue ignorar, talvez seja o momento de ir além.

Esses são os caminhos possíveis para seguirmos conectadas(os):

1) Imersão existencial Programa Se queira bem, meu bem de 23 a 26 de julho em Cunha, São Paulo:um espaço de presença e lapidação da dignidade existencial em contato com a natureza.

Inscrição: https://forms.gle/dPrxZYhp7wiGeopX7

2) Pós graduação em Saúde Existencial: para quem decide transformar esse encontro em método, prática e cuidados integrativos, restaurativos e inclusivos.

Inscrição: https://www.possaudeexistencial.com.br/

WhatsApp: 11 91868 1727 (Lidiane)

3) Ateliê Saúde Existencial: um espaço contínuo de presença e reconstrução da dignidade existencial em lugar seguro e de pertencimento.

Inscrição: https://forms.gle/DXQt8RcQnQzkcPfH9

Isso não é um convite rumo à sua dignidade existencial. É um ponto de ruptura em busca da sua verdade.

Acompanhe o meu Instagram @karinafukumitsu e o Instagram da Associação Se tem vida, tem jeito, destinada para pessoas em luto por suicídio @setemvidatemjeito

Acesse: www.karinafukumitsu.com.br e minha loja virtual www.setemvidatemjeito.com.br

Autoria e voz: Karina Okajima Fukumitsu

Edição: Ayrton Chagas Felisberto

Um dia chega em que não é o outro que vai embora. É você que não consegue mais se abandonar. Neste episódio, falamos sobre o autoabandono silencioso, aquele que acontece nas pequenas concessões, nos silêncios e nas escolhas onde você se deixa por último.

Até o momento em que algo dentro de você desperta e continuar já não é mais possível. Neste episódio faço um convite para reconhecer onde você tem se perdido e começar, com consciência, o caminho de volta para si.

Se algo em você tem pedido mais do que escuta, existem caminhos para aprofundar esse encontro. Serão as formas de estarmos conectadas(os):

1) Imersão existencial Programa Se queira bem, meu bem de 23 a 26 de julho em Cunha, São Paulo:um espaço de presença e lapidação da dignidade existencial em contato com a natureza.

Inscrição: https://forms.gle/dPrxZYhp7wiGeopX7

2) Pós graduação em Saúde Existencial: para quem decide transformar esse encontro em método, prática e cuidados integrativos, restaurativos e inclusivos.

Inscrição: https://www.possaudeexistencial.com.br/

WhatsApp: 11 91868 1727 (Lidiane)

3) Ateliê Saúde Existencial: um espaço contínuo de presença e reconstrução da dignidade existencial em lugar seguro e de pertencimento.

Inscrição: https://forms.gle/DXQt8RcQnQzkcPfH9

Isso não é um convite rumo à sua dignidade existencial. É um ponto de ruptura em busca da sua verdade.

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Autoria e voz: Karina Okajima Fukumitsu

Edição: Ayrton Chagas Felisberto

Na última temporada, caminhei com você entre rupturas silenciosas e reconstruções invisíveis. Até que chegou um dia em que eu parei de me anestesiar e me vi sem máscaras, sem negociações. Foi o dia em que cansei de me abandonar e a minha dignidade despertou.

E foi desse encontro que nasceu essa nova temporada, intitulada “O dia em que eu escolhi a mim: quando minha dignidade despertou” Se tem vida, tem jeito e talvez esse também seja o seu momento de voltar para si. Se em algum momento você sentir que ouvir já não sustenta o que se move em você, talvez seja hora de atravessar com mais presença. Se o que você tem ouvido começa a reverberar de forma diferente em você, existe um próximo passo possível:

1) Imersão existencial Programa Se queira bem, meu bem de 23 a 26 de julho em Cunha, São Paulo:um espaço de presença e lapidação da dignidade existencial em contato com a natureza.

Inscrição: https://forms.gle/dPrxZYhp7wiGeopX7

2) Pós graduação em Saúde Existencial: para quem decide transformar esse encontro em método, prática e cuidados integrativos, restaurativos e inclusivos.

Inscrição: https://www.possaudeexistencial.com.br/

WhatsApp: 11 91868 1727 (Lidiane)

3) Ateliê Saúde Existencial: um espaço contínuo de presença e reconstrução da dignidade existencial em lugar seguro e de pertencimento.

Inscrição: https://forms.gle/DXQt8RcQnQzkcPfH9

Isso não é um convite rumo à sua dignidade existencial. É um ponto de ruptura em busca da sua verdade.

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Autoria e voz: Karina Okajima Fukumitsu

Edição: Ayrton Chagas Felisberto

Descritivo do episódio 10:
A travessia poética pelas decisões de amar a vida como ela se apresenta
Esse foi o último episódio 10 dessa sétima temporada do Podcast Se tem vida, tem jeito.Quero que você guarde no seu bom coração que a dignidade está no simples ato de continuar, mesmo quando tudo parece pedir para desistir. Sempre que possível, diga para si mesmo: “Eu escolho cultivar esperança. Eu escolho confiar na vida, mesmo quando ela parece difícil.”
Que a esperança viva em você, como um rio que nunca seca e que a dignidade seja a sua morada sempre.
Nessa jornada que caminhamos juntos, entre dores e renascimentos, entre sombras e luzes, entre quedas e levantadas, meu coração agradece profundamente a sua presença.

Obrigada por permitir que eu fosse voz na sua escuta, por confiar que, mesmo no silêncio, a palavra tem poder de restaurar.

Se esses encontros fizeram morada em você, compartilhe.

Ah! Para fazer o mesmo que costumo fazer, preciso te falar:Continua a respirar e vem comigo nesta travessia. Obrigada por estar aqui, permitindo que essa conversa seja parte da sua vida.

Porque se tem vida, tem jeito e o jeito está em cuidar da gente com MUITO amor e respeito.

Com afeto imenso,Karina Okajima Fukumitsu

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Texto e produção: Karina Okajima Fukumitsu

Edição: Ayrton Chagas Felisberto

Descritivo do episódio 9:
Restaurar relações: o toque possível entre feridas e afetos

Como restaurar as relações depois da dor? Como se permitir ser afetado, tocado sem sangrar? Como se permitir o encontro quando as feridas ainda doem?

Se hoje você se sente distante de si, longe do que era perdido ou perdida no próprio corpo, quero te convidar com delicadeza:

Não se cobre pressa, mas também, não se abandone.

Toque suas mãos como quem toca uma prece. Respire com intenção, mesmo que doída.

E saiba: dignidade é se permitir estar. Inteiramente. Humanamente.

A restauração começa aí: Quando nos permitimos voltar, não para o que fomos, mas para o que somos aqui e agora.

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Texto e produção: Karina Okajima Fukumitsu

Edição: Ayrton Chagas Felisberto

Descritivo do episódio 8:
Quando não sabemos mais o que fazer: o verdadeiro trabalho é o da alma
Dignidade para mim é presença. Restaurar-me é reaparecer no próprio corpo. Não falo apenas de teoria. Falo de corpo, de presença, de um retorno sagrado à casa que sou. Falo sobre quando reaprendo sobre mim, a partir das minhas experiências e me autorizo, lentamente, a reaparecer. Falo de quando decido não me apressar mais. E, como tenho dito: “Não apresse meu tempo, nem me atrase. Cada situação deve acontecer na justa medida do meu próprio tempo.”
Eu que estava no olho do furacão e quando tudo parecia ruir, as certezas, até a fé no próprio caminho, costumava me perguntar: “O que resta?”
Resta um vazio. Um não saber. Resta a pedra. A aridez. O silêncio de quem se pergunta: “E agora?”

Mas ali, naquela pausa imposta pela dor, é que percebi que talvez meu verdadeiro trabalho fosse justamente esse: extrair flor da pedra.

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Texto e produção: Karina Okajima Fukumitsu

Edição: Ayrton Chagas Felisberto

Descritivo do episódio 7: O outro em mim: vínculos que sustentam a travessia

Em minha vida, na prática clínica e nas caminhadas da vida, vi vínculos se tornarem sementes de esperança em terras áridas. É a extração de flor de pedra sendo compartilhada em que a beleza é gerada pelo estar com outras pessoas que podem adubar e nutrir o solo que um dia foi fragmentado pela dor.

Certo dia, alguém me disse: “Eu vejo você cansada, mas ainda inteira". E naquele instante, mesmo trincada, me reconheci como minha morada existencial. Também ouvi de uma pessoa: Te vejo sorrindo mais atualmente. E naquele instante, me senti viva e resgatada pela vida. Que o outro em você te lembre do que você esqueceu. Que você seja abrigo e permita também se abrigar. Porque restaurar a dignidade é também se deixar amar, mesmo quando ainda não sabe como se amar por inteiro.

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Texto e produção: Karina Okajima Fukumitsu

Edição: Ayrton Chagas Felisberto

Descritivo do episódio 6:
Recomeçar não é esquecer: é se lembrar com mais leveza
Cada vez mais tenho acreditado na necessidade de reflexão sobre minhas possibilidades para seguir com a vida sem precisar apagar o passado, e sim ressignificá-lo com dignidade e leveza. É preciso se autorizar a recomeçar.
Recomeçar não é apagar. Recomeçar é encontrar um novo modo de lembrar com menos dor, com mais amor. Lembre-se: Passado não deve ser destino.

É preciso ter coragem para continuar. Não porque se esqueceu, mas porque tornou digno o que foi vivido.

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Texto e produção: Karina Okajima Fukumitsu

Edição: Ayrton Chagas Felisberto