Con la llegada del verano y las altas temperaturas, cuidar la hidratación se convierte en un gesto sencillo pero fundamental para sentirnos mejor y prevenir posibles riesgos asociados al calor. En este podcast compartimos recomendaciones prácticas para incorporar este hábito en el día a día de forma fácil y natural y algunos consejos útiles para sobrellevar mejor los días más calurosos de esta época. Con pequeñas acciones podemos disfrutar del verano con mayor sensación de bienestar, seguridad y tranquilidad.

Este podcast nos invita a viajar al pasado a través de la arqueogastronomía, descubriendo cómo se recuperan recetas antiguas, ingredientes olvidados y tradiciones culinarias transmitidas entre generaciones. Una forma diferente de conocer la historia, conectar con nuestros recuerdos y valorar la cocina como parte esencial de nuestro patrimonio cultural.

En este nuevo podcast, charlamos con María Teresa Barbadillo de la Fuente, doctora en filología románica, profesora titular ya jubilada en la UCM y miembro del grupo Parefrás sobre el origen y curiosidades de algunos de los refranes más populares

En este episodio de podcast de Canal Sénior reunimos a Ada Testón, una mujer con más de cuarenta años de experiencia siendo docente de informática y a Yeison Forero, artista multidisciplinar de treinta años, para reflexionar sobre los estereotipos generacionales, el aprendizaje mutuo y el papel de la tecnología en nuestra sociedad.

A través de sus vivencias, ambos desmontan prejuicios y demuestran que la curiosidad, las ganas de aprender y la adaptación al cambio no dependen de la edad. También charlamos sobre cómo reducir la brecha digital desde una perspectiva práctica, poniendo el foco en la formación accesible, el diseño de herramientas más intuitivas y la importancia de adquirir competencias digitales básicas para mantener la autonomía.

En este episodio de podcast de Canal Sénior reunimos a Ada Testón, una mujer con más de cuarenta años de experiencia siendo docente de informática y a Yeison Forero, artista multidisciplinar de treinta años, para reflexionar sobre los estereotipos generacionales, el aprendizaje mutuo y el papel de la tecnología en nuestra sociedad.

A través de sus vivencias, ambos desmontan prejuicios y demuestran que la curiosidad, las ganas de aprender y la adaptación al cambio no dependen de la edad. También charlamos sobre cómo reducir la brecha digital desde una perspectiva práctica, poniendo el foco en la formación accesible, el diseño de herramientas más intuitivas y la importancia de adquirir competencias digitales básicas para mantener la autonomía.

La recuperación después de la violencia de género es un proceso largo y complejo que afecta a todas las dimensiones de la vida de una mujer, incluida su sexualidad y el deseo. Sin embargo, esta dimensión rara vez recibe la atención que merece, y menos aún cuando hablamos de mujeres mayores, históricamente excluidas tanto del sistema de atención como del propio discurso sobre el deseo.

La violencia hacia las mujeres mayores sigue siendo una realidad poco visible, pese a que miles de personas la sufren cada día en forma de maltrato psicológico, control económico, aislamiento o situaciones de dependencia. En este episodio de Sintonía Sénior conocemos Red de Voces Silenciadas, un proyecto de Canal Sénior que trabaja para sensibilizar, formar y dotar de herramientas a profesionales, entidades sociales y asociaciones de mayores para detectar y prevenir estas situaciones.

Conversamos con Laura Ojeda para comprender mejor por qué esta problemática suele pasar desapercibida y qué podemos hacer, como sociedad, para escuchar, acompañar y proteger a quienes durante demasiado tiempo han permanecido en silencio.

Queremos que Sintonía Sénior se convierta en un espacio para reflexionar, compartir y aprender semana a semana. Un programa realizado gracias a la colaboración de Radio Enlace, emisora libre y comunitaria del distrito de Hortaleza (Madrid).

El valle de Echo (también escrito valle de Hecho), en el Pirineo aragonés, esconde siglos de historia entre sus cuatro pueblos: un monasterio donde se educó Alfonso I el Batallador, una selva con 120 círculos de piedra prehistóricos y la polémica teoría de que fue aquí, y no en Roncesvalles, donde murió Roldán. Un paseo por uno de los valles mejor conservados de Aragón.