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Libre et authentique

Libre et authentique

By: Géraldine Picheney
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Bienvenue dans Libre et authentique, le podcast qui va t’aider te décomplexer, à t’assumer et à croire en toi ! Je m’appelle Géraldine Picheney, je suis coach de vie spécialisée en neurosciences et j’accompagne les femmes à se révéler et à prendre le pouvoir dans leur vie. Dans ce podcast, je vais te parler de manière très authentique de me prises de consciences, de mes philosophies de vie. Je vais aussi interviewer des femmes qui m’inspirent et qui viendront nous livrer une partie de leur histoire. Mon envie c’est de libérer la parole sur certains sujets car j’ai horreur des tabous !Géraldine Picheney Personal Development Personal Success
Episodes
  • #30 Victime d'inceste, j'ai porté plainte contre mon père
    Jun 9 2026

    Cet épisode est la suite de mon histoire, que j'ai racontée dans le précédent épisode.

    Suite à ma prise de parole, j'ai reçu énormément et de témoignages de femmes qui ont vécu des choses similaires, dans leur famille, à l'école, avec leur partenaire...

    Je ne suis absolument pas féministe, de base, j’étais même plutôt l’inverse. J’ai été docile, soumise, discrète tout ma vie. Mais mon histoire m’a rendue féministe car je ne peux plus me taire. Je ne peux plus rester dans le silence. Je ne peux plus laisser faire.

    Sachez que vous n’êtes pas seule, nous ne sommes pas seules. Que les choses bougent, lentement mais sûrement. J’ai l’impression de me réveiller d’un cauchemar, de réaliser tout ce qu’on a toléré, supporté, enduré. Mais aujourd’hui, c’est stop.

    On voit ce qui ne va pas, on voit l’intolérable, et on ose en parler et le dénoncer.

    Je vous encourage à trouver le courage pour avancer dans le chemin d’une guérison si vous avez vécu des choses semblables. C’est une énorme libération, beaucoup de paix intérieure. C’est sortir de la peur. C’est se connecter à sa force intérieure. C’est sortir de la honte, et redevenir fière de soi.

    Personnellement, c’est le plus beau cadeau que je me suis fait de toute ma vie. Aujourd’hui, je me sens enfin fière de moi, je me sens enfin belle, je me sens enfin forte et inarretable. Et je ne laisserai plus jamais personne essayer d’éteindre ma lumière.

    Je suis une femme forte, belle et puissante et j’emmerde ceux qui ne me respectent pas.

    Et nous sommes toutes fortes belles et puissantes. Nous sommes toutes ensemble.

    J'espère que cet épisode vous donnera la force d'aller porter plainte, car c'est important pour vous. C'est important pour notre combat collectif. Et même si vous ne le faites pas, nous sommes toute ensemble, je vous crois, et je suis avec vous.

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    1 hr and 15 mins
  • #29 Rattrapée par ma vérité, l'année de mon réveil
    Dec 11 2025

    Cet épisode est de loin le plus personnel de ma vie. Mais il était nécessaire que je le fasse pour aider des femmes qui ont vécu des choses semblables.

    Je viens de vivre l’année la plus éprouvante de toute ma vie, j’ai été à terre. Cette année arrive à son terme, et je me sens enfin prête à parler de tout ça, à le partager sur le podcast et à briser un nouveau tabou.

    Je ne suis absolument pas féministe, de base, j’étais même plutôt l’inverse. J’ai été docile, soumise, discrète tout ma vie. Mais mon histoire m’a rendue féministe car je ne peux plus me taire. Je ne peux plus rester dans le silence. Je ne peux plus laisser faire.

    Raconter mon histoire ne va pas changer la face du monde, mais si elle peut aider ne serait-ce qu’une seule femme, alors j’aurais bien fait.

    Sachez que vous n’êtes pas seule, nous ne sommes pas seules. Que les choses bougent, lentement mais sûrement. J’ai l’impression de me réveiller d’un cauchemar, de réaliser tout ce qu’on a toléré, supporté, enduré. Mais aujourd’hui, c’est stop.

    On voit ce qui ne va pas, on voit l’intolérable, et on ose en parler et le dénoncer.

    Je vous encourage à trouver le courage pour avancer dans le chemin d’une guérison si vous avez vécu des choses semblables. C’est une énorme libération, beaucoup de paix intérieure. C’est sortir de la peur. C’est se connecter à sa force intérieure. C’est sortir de la honte, et redevenir fière de soi.

    Personnellement, c’est le plus beau cadeau que je me suis fait de toute ma vie. Aujourd’hui, je me sens enfin fière de moi, je me sens enfin belle, je me sens enfin forte et inarretable. Et je ne laisserai plus jamais personne essayer d’éteindre ma lumière.

    Je suis une femme forte, belle et puissante et j’emmerde ceux qui ne me respectent pas.

    Et nous sommes toutes fortes belles et puissantes. Nous sommes toutes ensemble.

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    1 hr and 32 mins
  • #28 Le post partum dure 3 ans
    Jun 27 2025

    Dans cet épisode, je viens vous parler de mon post partum en toute vulnérabilité.


    Mon fils vient de fêter ses 3 ans, et je valide bien l'hypothèse que j'avais lu il y a quelques temps : le post partum dure 3 ans !


    Je le sens car je commence à me retrouver en tant que femme. Je retrouve mon énergie, ma créativité, ma féminité, un semblant de vie sociale aussi !


    J'ai également retrouver en clarté, moi qui était si perdue depuis la naissance de mon fils, sur mes envies, mon travail, mes projets...


    Je vous parle de tout ça, dans le cas où cela ferait écho chez vous !


    Bonne écoute !

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    31 mins
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