Escribir páginas matutinas es una medicina para el alma, una forma de mantener tu mente clara y de estar más consciente de tus intenciones, tus progresos y sobre quién quieres ser. Te enseñaré cómo he usado la escritura matutina para potenciar mi desarrollo espiritual y para mejorar mi salud en estos últimos 5 años. Descarga gratis tu Kit de Inteligencia Emocional Minimalista: www.kit.jeremiasgonzaleztapia.com ¿Sientes un agotamiento constante, confusión mental o dependes de vicios para sobrellevar el día a día? Si quieres recuperar tu energía, tu salud y desarrollarte espiritualmente en el proceso, entonces mi programa de coaching de salud y recuperación integral es para ti: 👉 www.jeremiasgonzaleztapia.com/coaching

Aplicar la técnica del dejar ir del Dr. David Hawkins es fácil y te puede ayudar a curar enfermedades, si lo acompañas de un estilo de vida saludable. El solo hecho de renunciar a la negatividad y sustituirla por la paz mental, la madurez emocional y la satisfacción del alma ayudará a que las fuerzas de curación innatas preventivas sanen el cuerpo físico y renueven la mente. Descarga gratis tu Kit de Inteligencia Emocional Minimalista: www.kit.jeremiasgonzaleztapia.com ¿Sientes un agotamiento constante, confusión mental o dependes de vicios para sobrellevar el día a día? Si quieres recuperar tu energía, tu salud y desarrollarte espiritualmente en el proceso, entonces mi programa de coaching de salud y recuperación integral es para ti: 👉 www.jeremiasgonzaleztapia.com/coaching

¿Te pasa que quieres dejar el alcohol o la marihuana y, a pesar de haber tomado la decisión, vuelves a caer en lo mismo? ¿O te sucede que, cuando quieres incorporar un hábito saludable como hacer ejercicio o meditar, te cuesta sostenerlo en el tiempo? Si es así, entonces este episodio es para ti.Exploraremos cuál es la filosofía y la identidad que tienes que desarrollar internamente para poder sostener el cambio en el tiempo; te daré preguntas guías y la mentalidad adecuada para que puedas comenzar hoy a crear ese estilo de vida saludable que tanto deseas.

No es que necesites más voluntad para lograr sostener tus hábitos saludables en el tiempo; requieres construir una visión del mundo que respalde tu nueva forma de vivir y que sea lo suficientemente firme para que te sostenga en momentos de tentación y lo suficientemente simple para recordarla en todo momento.