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  • Wirkung ist kein Zufall - "Jede Stimme zählt!" Folge #40

    Wirkung ist kein Zufall - "Jede Stimme zählt!" Folge #40
    Jul 3 2026
    In der neuen Folge von „Jede Stimme zählt“ spricht Isabella Herzig darüber, warum Wirkung keine Frage der Persönlichkeit, sondern der bewussten Entscheidung ist. Wie möchtest du auf andere wirken? Warum orientieren sich Menschen unbewusst an deinem Verhalten? Und weshalb machen oft schon kleine Veränderungen in Körpersprache und Stimme einen großen Unterschied? 💬 Mythos: Entweder man wirkt authentisch oder man arbeitet bewusst an seiner Wirkung. 💫 Praxis-Impuls: Frage drei Menschen aus deinem Umfeld, wie du auf sie wirkst. Vergleiche ihre Antworten mit dem Bild, das du selbst von dir hast. ❤️ Fazit: Wirkung ist kein Zufall. Wer seine Körpersprache, Stimme und Haltung bewusst einsetzt, schafft Vertrauen und echte Verbindung.
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    22 mins
  • Gesunde Haut. Starke Wirkung - "Jede Stimme zählt!" Folge #39

    Gesunde Haut. Starke Wirkung - "Jede Stimme zählt!" Folge #39
    Jun 26 2026
    In der neuen Folge von „Jede Stimme zählt“ spricht Isabella Herzig dieses Mal mit Dr. Ute Sophia Gleichmann, Dermatologin mit über 25 Jahren Erfahrung und Expertin für natürliche ästhetische Ergebnisse. Gemeinsam sprechen sie darüber, welchen Einfluss unsere Haut auf den ersten Eindruck hat, warum Hautgesundheit weit mehr ist als Kosmetik und welche Rolle Stress, Ernährung und Schlaf dabei spielen. 💬 Mythos: Menschen mit reiner Haut wirken automatisch attraktiver, kompetenter und sympathischer. 💫 Praxis-Impuls: Schütze deine Haut täglich vor UV-Strahlung und achte darauf, was deiner Haut wirklich guttut – von innen und von außen. ❤️ Fazit: Unsere Haut beeinflusst, wie wir wahrgenommen werden. Wirklich gesunde Ausstrahlung entsteht jedoch nicht durch Perfektion, sondern durch eine gesunde Haut.
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    53 mins
  • Das Geheimnis innerer Stabilität - "Jede Stimme zählt!" Folge #38

    Das Geheimnis innerer Stabilität - "Jede Stimme zählt!" Folge #38
    Jun 19 2026
    In der neuen Folge von „Jede Stimme zählt“ spricht Isabella Herzig mit der Resilienz-Expertin Petra Isabel Schlerit über die Frage, wie wir auch in herausfordernden Zeiten stabil, gelassen und handlungsfähig bleiben. Was macht Menschen widerstandsfähig, wenn Druck, Stress und Unsicherheit zunehmen? Warum bedeutet Resilienz nicht, keinen Stress zu haben? Und weshalb können schon kleine Veränderungen im Alltag einen großen Unterschied machen? 💬 Mythos: Resiliente Menschen haben weniger Probleme und lassen sich von Stress nicht beeinflussen. 💫 Praxis-Impuls: Richte deinen Fokus heute bewusst auf eine Sache, die du aktiv beeinflussen kannst. ❤️ Fazit: Resilienz entsteht durch Vertrauen in die eigene Handlungsfähigkeit, durch Selbstfürsorge und durch die Fähigkeit, auch in schwierigen Zeiten immer wieder aufzustehen.
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    49 mins
  • Wie Meditation hilft und welche Formen es von ihr gibt - "Jede Stimme zählt!" Folge #37

    Wie Meditation hilft und welche Formen es von ihr gibt - "Jede Stimme zählt!" Folge #37
    Jun 12 2026
    In der neuen Folge von Jede Stimme zählt sprechen Isabella Herzig und Dr. Jan Michalsky über ein Thema, das viele kennen, aber nur wenige wirklich verstehen: Meditation. Warum fällt es uns so schwer, einfach nur da zu sein? Weshalb schweifen unsere Gedanken ständig ab? Und warum ist genau das kein Fehler, sondern vielleicht sogar der eigentliche Sinn von Meditation? 💬 Mythos: Bei Meditation darf man an nichts denken. 💫 Praxis-Impuls: Nimm dir heute bewusst fünf Minuten Zeit. Beobachte einfach deinen Atem, deine Gedanken oder deine Umgebung, ohne etwas verändern zu wollen. ❤️ Fazit: Meditation hilft uns dabei, uns selbst bewusster wahrzunehmen und immer wieder ins Hier und Jetzt zurückzukehren.
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    47 mins
  • Warum Vertrauen besser führt als Kontrolle - "Jede Stimme zählt!" Folge #36

    Warum Vertrauen besser führt als Kontrolle - "Jede Stimme zählt!" Folge #36
    Jun 5 2026
    In der neuen Folge von „Jede Stimme zählt“ spricht Isabella Herzig mit Gosia Lampe über moderne Führung, emotionale Intelligenz und die Frage, warum echte Veränderung in Unternehmen immer beim Menschen beginnt. Gosia ist Chief Human Resources Officer und Geschäftsführerin einer Werft und bringt eine Haltung mit, die in der heutigen Arbeitswelt noch viel zu selten geworden ist. Führung durch Vertrauen, Wahrhaftigkeit und echte Verbindung statt Kontrolle und Ego. 💬 Mythos: Gute Führung bedeutet, immer stark, unnahbar und kontrollierend zu sein. 💫 Praxis Impuls: Frage dich heute einmal bewusst, wie du mit anderen Menschen umgehst. Versuchst du zu kontrollieren oder wirklich zu verstehen? ❤️ Fazit: Menschen folgen nicht dauerhaft Hierarchien. Sie folgen Vertrauen, Klarheit und echter Menschlichkeit.
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    42 mins
  • Wer bist du ohne deine Rolle? - "Jede Stimme zählt!" Folge #35

    Wer bist du ohne deine Rolle? - "Jede Stimme zählt!" Folge #35
    May 29 2026
    In der neuen Folge von „Jede Stimme zählt“ sprechen Isabella Herzig und Dr. Nicole Haaf darüber, warum Erfolg und Sicherheit nicht automatisch bedeuten, dass wir wirklich erfüllt sind. Nicole ist Steuerberaterin, Rechtsanwältin und Unternehmerin und spricht gemeinsam mit Isabella sehr offen über Veränderung, emotionale Erschöpfung, alte Rollenbilder und die Frage, warum viele Menschen sich selbst auf dem Weg verlieren. 💬 Mythos: Wenn im Außen alles erfolgreich aussieht, muss man automatisch glücklich sein. 💫 Praxis Impuls: Frage dich heute einmal bewusst, welche Dinge du wirklich für dich tust und welche nur, weil andere es von dir erwarten. ❤️ Fazit: Wirkliche Veränderung beginnt oft genau dort, wo wir aufhören nur zu funktionieren.
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    57 mins
  • Was haben Löwen und Sauna mit dem Nervensystem zu tun? - "Jede Stimme zählt!" Folge #34

    Was haben Löwen und Sauna mit dem Nervensystem zu tun? - "Jede Stimme zählt!" Folge #34
    May 22 2026
    In der neuen Folge von "Jede Stimme zählt" sprechen Isabella Herzig und Dr. Jan Michalsky darüber, wie wir unser Nervensystem besser verstehen und regulieren können. Warum reagieren wir in manchen Situationen mit Kampf, Flucht oder völligem Freeze? Und weshalb hilft Ruhe manchmal nicht weiter, obwohl wir erschöpft sind? Jan und Isabella sprechen über Stress, das Toleranzfenster und darüber, warum Regulation für jeden Menschen anders aussieht. 💬 Mythos: Entspannung bedeutet immer Stillstand und Ruhe. 💫 Praxis Impuls: Beobachte heute einmal bewusst deine eigenen Regulationsmechanismen. Atmung, Bewegung, Druck, Musik, Wärme oder Kälte. Was hilft deinem Nervensystem wirklich? ❤️ Fazit: Regulation beginnt nicht im Kopf, sondern im Körper.
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    43 mins
  • Wenn dein Nervensystem das Gespräch übernimmt - "Jede Stimme zählt!" Folge #33

    Wenn dein Nervensystem das Gespräch übernimmt - "Jede Stimme zählt!" Folge #33
    May 15 2026
    In der neuen Folge von Jede Stimme zählt sprechen Isabella Herzig und Dr. Jan Michalsky über ein Thema, das wir alle spüren, aber selten wirklich verstehen: unser Nervensystem. Warum reagieren wir manchmal stärker, als wir eigentlich wollen? Und was hat das mit unseren Emotionen, unserem Selbstwert und unserer Kommunikation zu tun? 💬 Mythos: Wenn ich meine Emotionen unterdrücke, habe ich sie im Griff. 💫 Praxis Impuls: Achte im Alltag bewusst auf deinen Körper. Wo spürst du Anspannung und was könnte die Emotion dahinter sein? ❤️ Fazit: Gute Kommunikation beginnt nicht bei den Worten, sondern bei deinem inneren Zustand. Stress-Toleranz-Fenster ➡️ https://herzigeq-my.sharepoint.com/:b:/g/personal/m_albert_herzig-eq_de/IQDhQvJ86FxRRq7KoA-nS_seAYAypuEeYLLJ3WDAyxBtN4I?e=Tz1lWm
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    46 mins