• #3 Kontaktabbruch – Was, wenn eine Pause nötig wird?
    May 5 2026

    Kontaktabbruch zu Mitgliedern der Herkunftsfamilie ist gar nicht so selten, wie man denkt. Annika gibt heute einen Überblick über gesammelte Zahlen und Ursachen, die dazu führen können.

    Doch wann merkt man, dass ein Kontaktabbruch gut sein könnte? Wie war Daniels Weg dorthin? Welche Gedanken gehen damit einher? Und wie hat hier – mal wieder 😉 – Therapie geholfen, Dinge klarer zu sehen?

    Das und mehr besprechen wir in der heutigen Folge. Viel Spaß!

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    51 mins
  • #2 Geschwister – Fluch oder Segen?
    Apr 28 2026

    Geschwister – ja, das ist vor allem in der Kindheit dann doch oft ein ständiges auf und ab. Über die Dynamiken, die uns in der Kindheit diesbezüglich geprägt haben, unterhalten wir uns heute.

    Was waren wiederkehrende Muster? Was hat sich bis ins Erwachsenenalter hinein gezogen? Wie konnten wir uns davon emanzipieren? Und welche Konsequenzen haben wir daraus gezogen? Welche Learnings aus der Therapie haben voll eingeschlagen?

    Das alles, und welche Bedeutung unsere Geschwisterbeziehung heute hat, besprechen wir in dieser Folge von Halbbruderhalbschwester. Viel Spaß!


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    Wir freuen uns auf euch!

    Annika & Daniel

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    58 mins
  • #1 Halb Bruder, Halb Schwester – Wir Starten Durch
    Apr 21 2026

    Wir sind nicht nur Halbgeschwister, sondern ab jetzt motivierte Podcaster. Jede Woche gibt es neue Folgen rund um das Thema Familie, toxische Muster, Reflexion und die Herausforderungen der Herkuntfsfamilie im Erwachsenenleben.

    Was macht uns aus? Was ist uns wichtig? Lernen wir nochmal etwas neues über uns, obwohl wir und schon unser Leben lang kennen? Das besprechen wir gleich zu Anfang.


    Doch was treibt uns zu diesem Podcast? Wir diskutieren über die Merkmale unserer Familie, die uns sogar heute noch beschäftigen. Hatten wir ein harmonisches Familienleben? Welche (toxischen) Dynamiken uns nachhaltig geprägt haben und welche Bedeutung das Drama bei uns hatte - das erwartet euch in unserer ersten Folge. Viel Spaß!


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    49 mins