Episodes

  • Solo an Muttertag!
    May 10 2026

    Lara hat's angeteasert, Lara hat es durchgezogen. Solo an Muttertag!

    Die Strohwitwe zieht heute den Vergleich zwischen sich und ihrer Mutter, sich als Mutter und sich und ihren Kindern. Sie berichtet warum ihr Kartenhaus als Erwachsene mit der Mutterrolle erst zusammen brach und sie Jahre später erst verstand warum.

    Lob und Kritik über: Freien Wille, Konditionierung und konsequentes Handeln.

    Leicht verplante und unstrukturierte Folge, aber wie immer offen und ehrlich!

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    39 mins
  • Rauchfrei & unerträglich - Beziehung im Härtetest
    May 3 2026

    Tobi kämpft sich zurück und hört auf zu rauchen– körperlich besser, mental eher eine Beziehungsprobe.

    Dazu ein OBI-Besuch im Überlebensmodus, wir waren im Einkaufswagenkrieg. Das Ergebnis: neue Blumen für die Terrasse und Lara im Aufräum-Flow und Tobi gefällt sich immer mehr in der Rolle des Zuschauers.

    Zwischen Rauchstopp, Reizbarkeit und kleinen Fortschritten.

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    38 mins
  • Kommunikation - klingt einfach, kann aber keiner
    Apr 26 2026

    Waldspaziergang, entlang eines Wasserwanderwegs als Geburtstagsausflug; klingt romantisch, war aber eher kritisch.

    Und ein Thema, das alle betrifft – aber kaum jemand beherrscht: Kommunikation.

    Vier-Ohren-Modell, Missverständnisse im Job und privat, fehlende Kritikfähigkeit und warum echte Wertschätzung kein Bonus, sondern Pflicht sein sollte.

    Oder einfacher: Wir reden darüber, warum Reden oft alles schlimmer macht.

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    51 mins
  • Gespritzt, resilient und völlig unkonventionell
    Apr 19 2026

    Tobi überlebt weiterhin tapfer die dritte Spritze und es geht tatsächlich bergauf. Jetzt kann der sportliche Teil kommen…

    Lara bringt frische Resilienz-Weisheiten mit und wir sprechen über Persönlichkeitsentwicklung durch Social Media und stellen uns die Frage: Wann ist Persönlichkeitsentwicklung sinnvoll – und wann einfach nur gut vermarkteter Selbstoptimierungswahnsinn?

    Dazu noch ein kleiner Ausflug in unsere Rollenverteilung; nicht klassisch, nicht konventionell, chaotisch…aber für uns perfekt!

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    49 mins
  • Schuld sind immer die anderen, oder?
    Apr 12 2026

    Ein bisschen Besserung nach der Spritze – dafür eskaliert die Eltern-WhatsApp Gruppe, denn eins ist Gewiss: Schuld sind immer andere, oder?!


    Zwischen Schuldzuweisungen, den Gefahren der digitalen Welt, sich spontan auf Kindergeburtstage einladen und Jobfrust fragen wir uns: Wer übernimmt hier eigentlich Verantwortung?!

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    38 mins
  • Auf Eiersuche - People Pleaser vs Grenzenqueen
    Apr 5 2026

    Tobis erste PRT-Spritze – und davor direkt durchs Einkaufszentrum. Ein entspannter Pärchennachmittag, wenn da nicht die Spritze gewesen wäre.

    Wir sprechen darüber, warum „Nein sagen“ im Job und im Privatleben oft aneckt, wie sich Beziehungen dadurch verändern können (oder auch mal zerbrechen) und warum dich manche Kolleg:innen plötzlich für den „Kollegenarsch“ halten.


    Außerdem wird’s persönlich: Tobi als klassischer People Pleaser, der im Zweifel alle im Supermarkt vorlässt – und Lara, die inzwischen ziemlich klar nach ihren eigenen zeitlichen und mentalen Kapazitäten entscheidet.

    Die Frage ist: Wie viel Anpassung ist zu viel – und wann fängst du an, dich selbst ernst zu nehmen?

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    1 hr and 9 mins
  • Kaputter Einzelhandel, kaputtes Selbstbild?
    Mar 29 2026

    Unser Eindruck vom Einzelhandel? Er stirbt, unsere These vielleicht gewagt - aber er macht sich selbst kaputt durch fehlende Vorräte, mangelnde Kompetenz und steigender Preise.

    Online hingegen sagt jeder er liebt sich selbst - aber ab wann wird das zum Problem?


    Wir sprechen darüber, wie Social Media unsere Ansprüche an Beziehungen verändert, warum Kompromisse immer schwerer fallen und wieso „ich bin perfekt so wie ich bin“ manchmal mehr schadet als hilft.


    Eine ehrliche Folge über Selbstliebe, Erwartungen und den schmalen Grat dazwischen

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    48 mins
  • Liebe im Chaos: Was ich durch ein Leben mit ADHS über Geduld gelernt habe
    Mar 22 2026

    Diese Woche: Diagnose massiver Bandscheibenvorfall. Tobi war beim Orthopäden und bekommt jetzt eine Spritze im CT. Bis dahin gibt’s jetzt erstmal ganz viel bunte Pillen.


    Außerdem reden wir darüber, wie es für Tobi ist, Teil unseres ADHS-Haushalts zu sein – zwischen Chaos, Ehrlichkeit und ganz viel Intensität.


    Und dann wird’s nochmal hitzig: Thema Essen, Rückzug vom großen Kind und unterschiedliche Meinungen dazu.


    Am Ende bleibt trotzdem das, was uns ausmacht: ungefilterte Ehrlichkeit, echte Gefühle und erstaunlich viel Selbstreflexion.

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    57 mins