Erste Hilfe bei negativen Gedanken

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Erste Hilfe bei negativen Gedanken

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Schon wieder alleine auf der Couch. Und dann auch noch Kontaktbeschränkungen, und draußen ist es kalt und dunkel. Solche Gedanken kennen wir doch alle irgendwann, oder? In dieser Folge sprechen wir ganz offen darüber, wie es uns in manchen Momenten geht, und was wir tun, um aus dieser Spirale rauszukommen. Abonniere uns in deiner Podcast-App und folge uns bei Instagram unter https://www.instagram.com/sonjaundkatrin Wohlsein! Sonja & Katrin

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