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Einen Mann loslasssen

Einen Mann loslasssen

By: Jivana Lohr ~ Somatic Attachment Trainerin Coach für The Work of Byron Katie
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Hallo, ich bin die Jivana, und Coach für Frauen, die einen Mann loslassen und emotional frei sein wollen. Du möchtest dich frei und unbeschwert fühlen und dich endlich wieder auf DEIN Leben fokussieren? Du möchtest dich wieder öffnen für einen Mann, der dir guttut? Doch da ist dieser eine Mann, von dem du nicht loskommst? Ich zeige dir, wie du ihn loslässt und dein Leben wieder genießt, ohne Angst vom Alleinsein. Hole dir dazu meinen kostenfreien Bindungstypten-Test auf www.jivanalohr.comJivana Lohr ~ Somatic Attachment Trainerin, Coach für The Work of Byron Katie Relationships Social Sciences
Episodes
  • Wie der vermeidende Mann und die ambivalente Frau ihre Bindungsmuster auflösen oder auch nicht #198

    Wie der vermeidende Mann und die ambivalente Frau ihre Bindungsmuster auflösen oder auch nicht #198
    May 20 2026

    In dieser Folge spreche ich darüber, wie beide Bindungstypen ihre Muster gegenseitig aufrechterhalten. Du erfährst, warum der vermeidende Mann Gespräche oft als Bedrohung erlebt, weshalb die ambivalent gebundene Frau sich immer mehr anstrengt und wie genau dadurch die Dynamik immer weiter angefeuert wird.

    Ich zeige dir außerdem, was beiden helfen würde, aus diesen alten Mustern auszusteigen und sich wirklich zu begegnen.

    Diese Folge hilft dir, eure Beziehungsdynamik besser zu verstehen und klarer zu erkennen, was wirklich zu dir gehört und was nicht.Hole dir hier deinen kostenfreien Bindungstypentest:https://jivanalohr.comHier bekommst du den Kurs Emotional frei in 7 Schritten - jetzt noch für nur 27,00 Euro:https://jivanalohr.thrivecart.com/emotional-frei/Herzlich 💖Deine Jivana
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    37 mins
  • Wie du mit dem Vermeider sprichst und dabei bei dir bleibst #197

    Wie du mit dem Vermeider sprichst und dabei bei dir bleibst #197
    May 17 2026

    In dieser Folge spreche ich darüber, warum Gespräche mit vermeidenden Männern für ambivalent gebundene Frauen oft so schmerzhaft sind und was wirklich hilft, damit Verbindung möglich wird. Du erfährst, weshalb Vermeider auf emotionalen Druck mit Rückzug reagieren, wie du weicher kommunizierst, ohne deine Bedürfnisse zu verstecken und warum genau das gleichzeitig unglaublich anstrengend sein kann.

    Ich zeige dir außerdem, weshalb du dich in dieser Dynamik oft emotional verhungerst fühlst und was du stattdessen wirklich brauchst.

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    Herzlich 💖

    Deine Jivana
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    29 mins
  • 6 Anzeichen, dass du dich selbst verlierst und was dir hilft, wieder bei dir anzukommen #196

    6 Anzeichen, dass du dich selbst verlierst und was dir hilft, wieder bei dir anzukommen #196
    May 13 2026

    Woran erkennst du, dass du dich im Kontakt mit einem Mann gerade selbst verlierst?

    In dieser Folge spreche ich über sechs typische Anzeichen dafür, dass dein ambivalentes Bindungsmuster aktiviert ist. Du erfährst, warum dein Nervensystem plötzlich in Alarm gerät, weshalb du an deinem Wert zweifelst, in Angst oder Hoffnungslosigkeit abrutschst und dich manchmal selbst komplett aus dem Blick verlierst.

    Ich zeige dir außerdem, warum all das kein Zeichen dafür ist, dass mit dir etwas falsch ist und wie du Schritt für Schritt wieder bei dir ankommst.

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    Hier bekommst du den ⁠Kurs Sicher im Umgang mit Emotionen.

    https://jivanalohr.com/sicher-mit-emotionen/

    Herzlich 💖

    Deine Jivana
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    27 mins
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