Selbstwert und Social Media - ein Thema, das uns alle betrifft, ob wir es zugeben oder nicht. Tine und Lori machen ihren ehrlichen persönlichen Check: Wie viel Bestätigung brauchen wir wirklich, und wann wird der Griff zum Handy zur Sucht?

Wir reden ehrlich darüber, wann Social Media uns hilft und wann es uns Kontrolle klaut, weil wir plötzlich Zeit verlieren, uns vergleichen oder Inhalte ungeprüft schlucken. Wir sortieren zwischen Nutzen, Risiko und Realität und landen bei dem, was am meisten fehlt: Augenmaß und Begleitung statt Wegschauen.

• die „nur kurz scrollen“-Falle und warum Zeit so leicht verschwindet
• wie viel Aufwand hinter Stories, Reels und Posts steckt und warum das stresst
• Faktencheck im Feed und warum Reposten ohne Denken gefährlich ist
• Kinderfotos, WhatsApp-Status und Persönlichkeitsrechte im Alltag
• Risiken für Kinder und Jugendliche durch Gruppendruck, Klassenchats und anonyme Nachrichten
• Körperbild, Extreme und Trends und was das mit Selbstwert macht
• warum Verbote selten reichen und Elternbegleitung so wichtig ist
• unsere ehrliche Sicht auf Influencer, Außendarstellung und Scheinwelten

Hört euch einfach nochmal die anderen Episoden unseres Podcasts an

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Mental Load - das unsichtbare Gewicht, das meistens bei Müttern landet. Tine und Lori reden Klartext: Warum organisieren, planen und backen so oft an uns hängen bleibt - und wie wir damit umgehen, ohne dauerhaft zu explodieren.

Wir reden darüber, warum rund um Schulkinder so oft Mütter organisieren, erinnern und umsetzen, selbst wenn andere die besten Ideen haben. Dabei schauen wir ehrlich auf Mental Load, Schuldgefühle beim Nein und darauf, wie Schule und Familie Aufgaben gerechter verteilen könnten.

• Leitfrage freiwillig engagiert oder automatisch zuständig
• warum Elternabende und Schulgremien oft von Müttern getragen werden
• Wahrnehmungseffekte und wie Rollen sich in Familien einschleifen
• persönlicher Anspruch, Kindern eine schöne Schulzeit zu machen
• Mental Load hinter Brotdose, Stundenplan, Sportsachen und Fundkiste
• Nein sagen, Abgrenzung und das schlechte Gewissen
• was Schulen strukturell ändern könnten für fairere Aufgabenverteilung
• Rollenbilder, die Kinder über Elternverhalten lernen und wieder verlernen
• Wenn ihr irgendwie sagt, ey, würde ich gerne mal durch eure Münder hören, also kontaktiert uns auf sämtlichen Kanälen, die euch einfallen.

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Medienerziehung ist das Thema, bei dem sich alle einig sind - und niemand weiß, wie es wirklich geht. Tine und Lori sprechen über Bildschirmzeit, Rollenbilder in Filmen und Serien und die Frage: Was sehen unsere Kinder da eigentlich gerade?

Wir sprechen über Respekt, Werte und Grenzen im Familienalltag und warum Vorleben stärker wirkt als Predigen. Mit Luise schauen wir auf Freizügigkeit, Medienzeiten, innere Haltung und das Lachen, das Stress bricht.

• Respekt als Anerkennung von Meinung und Körpergrenzen
• Vorleben statt Belehren im Alltag und in Konflikten
• Freizügigkeit und Körperbild zwischen Schule und Social Media
• Innere Haltung als Schutz statt Dresscode
• Medienerziehung mit Regeln, Vertrauen und Kontrolle
• Werteunterschiede in Freundschaft und Familie aushalten
• Trigger erkennen und Selbstreflexion stärken
• Humor als Ventil und verbindendes Ritual

Liebe Hörer, wenn ihr wollt, dass Luise nochmal kommt, müsst ihr Luise bei Instagram anschreiben und ihr sagen, sie soll bitte auf jeden Fall nochmal zu #ECHTJETZT kommen.

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