Episodes

  • EP 98 - Dia Mundial da Corrida

    EP 98 - Dia Mundial da Corrida
    Jun 4 2026
    Dia Mundial da Corrida: por que correr virou um movimento no Brasil

    No episódio especial de hoje, o Corrida On Demand fala sobre o Dia Mundial da Corrida, celebrado em 3 de junho de 2026.

    Você vai ouvir a origem do Global Running Day, o crescimento da corrida de rua no Brasil, os benefícios da prática regular de atividade física e os cuidados necessários para quem quer começar ou evoluir com segurança.

    Também falamos sobre o boom das provas de rua no país, a importância da comunidade para manter corredores motivados e uma curiosidade sobre a mobilização mundial que ajudou a transformar a data em um movimento global.

    Ouça o episódio 1:https://www.spreaker.com/episode/01-sao-silvestre-31-12-2023--72131082
    Ouça o episódio 3: https://www.spreaker.com/episode/03-ele-so-queria-fazer-a-sao-silvestre--72131067

    Curtiu? Então nos acompanhe nas redes sociais e nas plataformas digitais

    Siga o nosso Instagram ⁠@corridaondeman⁠d
    TikTok: @corridamondemand
    Acesse: https://www.corridaondemand.com.br/
    Estamos no Youtube - https://www.youtube.com/@CorridaOnDemand


    SEJA UM APOIADOR DO CORRIDA ON DEMAND
    Compartilhe este episódio. e deixe o seu comentário no programa.

    Apoie financeiramente pelo Apoia.se: https://apoia.se/corridaondemand
    Compre nossas camisetas: https://reserva.ink/corridaondemand

    Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/corrida-on-demand--7054510/support.

    Este episódio foi editado por Edição On Demand
    Show More Show Less
    27 mins
  • #97 - Circuito Caixa 2026, Circuito BB em São Paulo e Campeonato Brasileiro de Corrida de Rua movimentam o calendário

    #97 - Circuito Caixa 2026, Circuito BB em São Paulo e Campeonato Brasileiro de Corrida de Rua movimentam o calendário
    May 29 2026
    MANCHETES DESTA EDIÇÃO
    • CIRCUITO CAIXA TERÁ OITO ETAPAS EM 2026.
    • CIRCUITO BANCO DO BRASIL CHEGA A SÃO PAULO NESTE DOMINGO.
    • CAMPEONATO BRASILEIRO DE CORRIDA DE RUA AVANÇA PARA NOVAS ETAPAS REGIONAIS.


    No episódio de hoje do Corrida On Demand News, o destaque é o calendário nacional de corrida de rua.

    Falamos sobre o Circuito de Corridas CAIXA/Brazil Run Series 2026, que terá oito etapas pelo Brasil, com abertura em Florianópolis no dia 14 de junho.

    Também trazemos a agenda do Circuito Banco do Brasil em São Paulo, marcado para 31 de maio, com largada na Praça Charles Miller, e explicamos a importância do novo formato do Campeonato Brasileiro de Corrida de Rua, organizado em etapas regionais e etapa nacional.

    Ainda tem dica rápida de hidratação para quem vai correr no fim de semana e uma curiosidade sobre a história do Circuito Caixa.

    Curtiu o episódio? Avalie o Corrida On Demand na sua plataforma de podcast, compartilhe com outros corredores e marque o @corridaondemand nas redes sociais.

    Deixe seu comentário no Spotify ou no post do Instagram: https://www.instagram.com/p/DY74TgMGib_/

    Siga o nosso Instagram ⁠@corridaondeman⁠d

    TikTok: @mondonde

    Acesse: https://www.corridaondemand.com.br/
    Estamos no YouTube - https://www.youtube.com/@CorridaOnDemand


    SEJA UM APOIADOR DO CORRIDA ON DEMAND

    Curta o vídeo, deixe o seu LIKE e compartilhe este episódio.

    Deixe o seu comentário no programa.

    Apoie financeiramente pelo Apoia.se: https://apoia.se/corridaondemand

    Compre nossas camisetas: https://reserva.ink/corridaondemand

    Corrida On Demand - No seu ritmo SEMPRE!

    Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/corrida-on-demand--7054510/support.

    Este episódio foi editado por Edição On Demand
    Show More Show Less
    9 mins
  • EP 96 | Acabou o vídeo? acabou o podcast? entenda…

    EP 96 | Acabou o vídeo? acabou o podcast? entenda…
    May 23 2026
    Depois de algum tempo, chega ao seu feed mais um episódio do Corrida On Demand, seu podcast de corrida de rua. Neste episódio você vai saber sobre a continuidade do programa, como será daqui pra frente, por isso dê o play e fique por dentro de tudo.
    O Corrida On Demand é um podcast independente sobre corrida de rua produzido por Tiago Augusto, e até o episódio 100 será publicado toda sexta-feira. Disponível nas plataformas de podcast e no youtube.
    Curtiu? Então nos acompanhe nas redes sociais e nas plataformas digitaisSiga o nosso Instagram ⁠@corridaondeman⁠dTikTok: @corridamondemandAcesse: https://www.corridaondemand.com.br/Estamos no Youtube - https://www.youtube.com/@CorridaOnDemandSpotify: https://open.spotify.com/show/67lAX0pkBsTVIkVdWbwwXx?si=d4b8383843e24139

    SEJA UM APOIADOR DO CORRIDA ON DEMAND
    Curta o vídeo, deixe o seu LIKE e compartilhe este episódio.Deixe o seu comentário no programa.Apoie financeiramente pelo Apoia.se: https://apoia.se/corridaondemandCompre nossas camisetas: https://reserva.ink/corridaondemand

    Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/corrida-on-demand--7054510/support.

    Este episódio foi editado por Edição On Demand
    Show More Show Less
    14 mins
  • Como escolher seu relógio para corrida de rua | Bora Performar com Prof. Anderson Lima

    Como escolher seu relógio para corrida de rua | Bora Performar com Prof. Anderson Lima
    Mar 4 2026
    Escolha seu relógio esportivo baseado em tecnologia e não apenas em status. Descubra como neste podcast.Muitas pessoas nos perguntam, como escolher o melhor relógio para corrida de rua? Se você procura por ajuda para escolher seu novo relógio para corrida de rua então este podcast é para você!Para falar sobre este assunto, trouxemos mais uma vez o Prof. Anderson Lima do Perfil Correndo Simples (@correndo.simples) para falar sobre este tema. Ele faz muitos reviews em seu perfil no instagram sobre este assunto, ou seja, ele pode falar com propriedade sobre este tema que é relógios para corrida de rua.Alguns temas que comentamos neste episódio:A diferença dos Smartwatches e os relógios esportivos;Principais diferenças entre as marcas;Dicas para ajustar o layout e as páginas do seu relógio;Tecnologia de GPS Dual BandSe você está em dúvidas de qual é o melhor relógio para você, assista este programa até o final para ficar por dentro de tudo que você precisa saber sobre relógios para corridas de rua.Links de produtos mencionados no episódio:Relógio Garmin Smartwatch Forerunner 55 Preto Esportivo com GPS: https://click.linksynergy.com/deeplink?id=wuQDPOkjypE&mid=43984&murl=https%3A%2F%2Fwww.netshoes.com.br%2Fp%2Frelogio-garmin-smartwatch-forerunner-55-preto-esportivo-com-gps-412-275L-006Relógio Esportivo GPS Premium COROS APEX 4 46mm: https://click.linksynergy.com/deeplink?id=wuQDPOkjypE&mid=43984&murl=https%3A%2F%2Fwww.netshoes.com.br%2Fp%2Frelogio-esportivo-gps-premium-coros-apex-4-46mm-4A6-000C-006Smartwatch Amazfit Balance 2, GPS integrado, Tela Amoled 1,5 WIFI, 10ATM, A2430 - Preto: https://click.linksynergy.com/deeplink?id=wuQDPOkjypE&mid=43984&murl=https%3A%2F%2Fwww.netshoes.com.br%2Fp%2Fsmartwatch-amazfit-balance-2-gps-integrado-tela-amoled-15-wifi-10atm-a2430-preto-9JM-005J-006Relógio Smartwatch POLAR UNITE - Preto: https://click.linksynergy.com/deeplink?id=wuQDPOkjypE&mid=43984&murl=https%3A%2F%2Fwww.netshoes.com.br%2Fp%2Frelogio-smartwatch-polar-unite-preto-011-9392-006Siga o Prof. Anderson nas redes sociais: Instagram @correndo.simples: https://www.instagram.com/correndo.simples/TikTok @correndo.simples: https://www.tiktok.com/@correndo.simplesYoutube @correndo.simples: https://www.youtube.com/@CorrendoSimplesO Bora Performar é um quadro do Corrida On Demand e o assunto é melhorar a performance do atleta amador. Publicado às quartas-feiras no Youtube e nas plataformas de podcast.Curtiu? Então nos acompanhe nas redes sociais e nas plataformas digitaisSiga o nosso Instagram ⁠@corridaondeman⁠dTikTok: @corridamondemandSubstack: https://substack.com/@corridaondemandAcesse: https://www.corridaondemand.com.br/Estamos no Youtube - https://www.youtube.com/@CorridaOnDemandSpotify: https://open.spotify.com/show/67lAX0pkBsTVIkVdWbwwXx?si=d4b8383843e24139SEJA UM APOIADOR DO CORRIDA ON DEMANDCurta o vídeo, deixe o seu LIKE e compartilhe este episódio.Deixe o seu comentário no programa.Apoie financeiramente pelo Apoia.se: https://apoia.se/corridaondemandCompre nossas camisetas: https://reserva.ink/corridaondemandFicha técnicaApresentação: Tiago AugustoProdução : HUB ON DEMANDBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/corrida-on-demand--7054510/support.Este episódio foi editado por Edição On Demand
    Show More Show Less
    1 hr and 23 mins
  • Isotônico x Eletrólitos - Saiba como e quando usar | Bora Performar com a Nutricionista Rita Ledier.

    Isotônico x Eletrólitos - Saiba como e quando usar | Bora Performar com a Nutricionista Rita Ledier.
    Feb 25 2026
    Tudo que você precisa saber para usar de forma correta as bebidas de isotônico e eletrólitos.
    Muitos usam isotônico como suco e ele não foi usado para isso, você sabia? Pois é, e neste episódio convidamos mais uma vez a Nutricionista Rita Ledier para ter essa conversa e esclarecer muitas dúvidas sobre este assunto.
    Alguns dos tópicos que você vai ouvir aqui:
    • Saiba a diferença entre Isotônico x Eletrólitos;
    • Quando se deve fazer uso de Isotônicos?
    • Quando se deve fazer o uso de Eletrólitos?
    • O risco de usar ambos de forma incorreta;
    • Como saber qual o melhor para seu tipo de treinamento;
    • Dicas para não comprar errado e evitar o famoso “piriri” no dia da prova.
    Rita Ledier é Nutricionista há mais de 20 anos, especialista em nutrição esportiva e emagrecimento e também é uma apaixonada pela corrida de rua.Assista o episódio do Bora Performar onde falamos sobre Géis de carboidratos.
    Siga a Rita no Instagram: https://www.instagram.com/nutriritaledier/
    Links citados no programa:Bora Performar sobre géis: ⁠https://www.youtube.com/watch?v=T1Q91HuHFbk&list=PLkV5RQGDXe6mNeN0a3bh3d0ZzY29PdDM3&index=2
    Curtiu? Então nos acompanhe nas redes sociais e nas plataformas digitais
    Siga o nosso Instagram ⁠@corridaondeman⁠dTikTok: @corridamondemandSubstack: https://substack.com/@corridaondemandAcesse: https://www.corridaondemand.com.br/Estamos no Youtube - https://www.youtube.com/@CorridaOnDemandSpotify: https://open.spotify.com/show/67lAX0pkBsTVIkVdWbwwXx?si=d4b8383843e24139
    SEJA UM APOIADOR DO CORRIDA ON DEMANDCurta o vídeo, deixe o seu LIKE e compartilhe este episódio.Deixe o seu comentário no programa.Apoie financeiramente pelo Apoia.se: https://apoia.se/corridaondemandCompre nossas camisetas: https://reserva.ink/corridaondemand
    Ficha técnicaApresentação: Tiago AugustoProdução : HUB ON DEMAND

    Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/corrida-on-demand--7054510/support.

    Este episódio foi editado por Edição On Demand
    Show More Show Less
    1 hr and 2 mins
  • Maratona de Osaka + lançamento da Olympikus e inscrições abertas | Sprint News

    Maratona de Osaka + lançamento da Olympikus e inscrições abertas | Sprint News
    Feb 23 2026
    Nesta edição do Sprint News você vai ouvir sobre a Maratona de Osaka no Japão, como ficou o pódio masculino e feminino. Sobre o Lançamento da Olympikus no próximo dia 24 de fevereiro e sobre inscrições abertas para a Meia Maratona Internacional de São Paulo e muito mais.
    Links comentados no episódio:Maratona de Osaka (Youtube): https://www.youtube.com/watch?v=CRxK-chfmpM
    Resultado oficial da Maratona de Osaka - World Atletics:https://www.watchathletics.com/page/7400/results-osaka-marathon-2026
    Resultado da 1ª Meia Maratona de Osasco: https://resultados.runking.com.br/sagaz-esportes/1-meia-maratona-de-osasco-2026?modality=21K&gender=M
    Inscrições para Meia Maratona Internacional de São Paulo 2027: https://www.yescom.com.br/meiasp/2027/index.asp
    Gostou do Sprint News? Deixe seu comentário no youtube, Spotify ou no Instagram
    Avalie com 5 estrelas no Spotify e compartilhe com aquele amigo que ama corrida de rua.🤝 Apoie o Corrida On DemandApoia.se: https://apoia.se/corridaondemandCamisetas Reserva Ink: https://reserva.ink/corridaondemandSite oficial: https://www.corridaondemand.com.br/
    📲 Siga o Corrida On DemandInstagram: @corridaondemandTikTok: @corridaondemandSubstack: https://substack.com/@corridaondemandYouTube: https://www.youtube.com/@CorridaOnDemandSpotify: https://open.spotify.com/show/67lAX0pkBsTVIkVdWbwwXxTiago Augusto é Radialista, jornalista e estudante de Educação Física: https://www.instagram.com/sigaotiagoaugusto/
    Corrida On Demand — no seu ritmo sempre.


    Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/corrida-on-demand--7054510/support.

    Este episódio foi editado por Edição On Demand
    Show More Show Less
    44 mins
  • Ele corre TODOS os dias: 10km diários, 14 TONELADAS doadas e 780 dias sem parar | Gabriel Giga

    Ele corre TODOS os dias: 10km diários, 14 TONELADAS doadas e 780 dias sem parar | Gabriel Giga
    Feb 20 2026
    A história real do “Coração Gigante”: disciplina, corrida de rua no interior e um impacto social que virou referência.
    Gabriel “Giga” correu todos os dias de 2024 (mín. 10km) e levou esse desafio a um nível absurdo: 14 toneladas de alimentos doadas com entrega direta para famílias. Neste episódio, falamos de disciplina, saúde mental, corrida no interior, organização de provas e os próximos desafios como o Caminho da Fé e a Bertioga–Maresias (75km).Siga o Gabriel Giga no Instagram: https://www.instagram.com/gabrielgiga/⭐ Avalie com 5 estrelas, aperte Seguir e compartilhe com um amigo corredor.
    Curtiu? Então nos acompanhe nas redes sociais e nas plataformas digitaisSiga o nosso Instagram ⁠@corridaondeman⁠dTikTok: @corridamondemandSubstack: https://substack.com/@corridaondemandAcesse: https://www.corridaondemand.com.br/Estamos no Youtube - https://www.youtube.com/@CorridaOnDemandSpotify: https://open.spotify.com/show/67lAX0pkBsTVIkVdWbwwXx?si=d4b8383843e24139
    SEJA UM APOIADOR DO CORRIDA ON DEMANDCurta o vídeo, deixe o seu LIKE e compartilhe este episódio.Deixe o seu comentário no programa.Apoie financeiramente pelo Apoia.se: https://apoia.se/corridaondemandCompre nossas camisetas: https://reserva.ink/corridaondemand
    Ficha técnicaApresentação: Tiago AugustoProdução : HUB ON DEMAND

    Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/corrida-on-demand--7054510/support.

    Este episódio foi editado por Edição On Demand
    Show More Show Less
    56 mins
  • Como Escolher o Tênis de Corrida CERTO (sem cair no marketing) com o Prof. Anderson Lima | Bora Performar

    Como Escolher o Tênis de Corrida CERTO (sem cair no marketing) com o Prof. Anderson Lima | Bora Performar
    Feb 18 2026
    Conforto, durabilidade, estabilidade, “pau pra toda obra”, placa de carbono e o que realmente melhora seu tempo (sem ilusões).No Bora Performar, recebo o Prof. Anderson Lima (Correndo Simples) para um guia prático sobre como escolher tênis de corrida: conforto x performance, tênis versátil (“pau pra toda obra”), estabilidade do solado, durabilidade e como evitar erros que viram lesão.Falamos também da realidade da placa de carbono (quem deve usar, quando faz sentido, ganhos reais e riscos como tendão de Aquiles) e entramos no mercado de tênis chineses: tecnologia, custo-benefício e como comprar com mais segurança.ASSUNTOS DO EPISÓDIO✅ Como escolher seu primeiro tênis✅ 3 categorias: conforto / versátil / performance✅ Estabilidade do calcanhar e do antepé✅ Pisada, torções e risco de lesão✅ Placa de carbono: ganhos reais, adaptação e riscos✅ Rocker, leveza e o que realmente dá “resposta”✅ Tênis chineses: quais valem e como comprar com segurançaLinks do Prof. Anderson LimaInstagram do Prof. Anderson Lima: https://www.instagram.com/correndo.simples/Youtube: https://www.youtube.com/@CorrendoSimplesTiktok: https://www.tiktok.com/@correndo.simples📌 Viva + Vida (tênis chineses): https://vivamaisvida.net/Instagram @viva_mais_vida_ : https://www.instagram.com/viva_mais_vida_Links de Tênis “pau pra toda obra”Fila Racer Speedzone Compre por este link: https://amzn.to/4bSG9OWOlympikus Corre 4Compre por este link: https://amzn.to/4kCchZkLinha Pegasus Masculino - NikeCompre por este link : https://amzn.to/40bzpo7Asics Cumulus (feminino)Compre por este link : https://amzn.to/4bUSQc5Asics Cumulus ( Masculino)Compre por este link: https://amzn.to/4tDVmtpNew Balance Rebel ( Masculino)Compre por este link: https://amzn.to/4aUyGxONew Balance Rebel (Feminino)Compre por este link: https://amzn.to/4tE4iiFCurtiu? Então nos acompanhe nas redes sociais e nas plataformas digitaisSiga o nosso Instagram ⁠@corridaondeman⁠dTikTok: @corridamondemandSubstack: https://substack.com/@corridaondemandAcesse: https://www.corridaondemand.com.br/Estamos no Youtube - https://www.youtube.com/@CorridaOnDemandSpotify: https://open.spotify.com/show/67lAX0pkBsTVIkVdWbwwXx?si=d4b8383843e24139SEJA UM APOIADOR DO CORRIDA ON DEMANDCurta o vídeo, deixe o seu LIKE e compartilhe este episódio.Deixe o seu comentário no programa.Apoie financeiramente pelo Apoia.se: https://apoia.se/corridaondemandCompre nossas camisetas: https://reserva.ink/corridaondemandFicha técnicaApresentação: Tiago AugustoProdução : HUB ON DEMANDBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/corrida-on-demand--7054510/support.Este episódio foi editado por Edição On Demand
    Show More Show Less
    1 hr and 17 mins