In dieser Folge spreche ich mit Prof. Dr. Michael Roden, Diabetologe und wissenschaftlicher Geschäftsführer des Deutschen Diabetes-Zentrums in Düsseldorf.

Die Frage: Was wäre, wenn Diabetes nicht erst mit der Diagnose beginnt, sondern bereits 10–15 Jahre früher?

Diabetes entwickelt sich oft über viele Jahre hinweg unbemerkt – lange bevor erhöhte Blutzuckerwerte auffallen oder erste Symptome auftreten.

Gemeinsam zeigen wir, wie sich ein erhöhtes Diabetesrisiko früh erkennen lässt, warum viele Betroffene lange nichts von ihrer Erkrankung wissen und welche Maßnahmen nachweislich helfen können, gegenzusteuern. 🩺

✅ Wie sich ein erhöhtes Diabetesrisiko Jahre vor der Diagnose erkennen lässt

✅ Welche Warnsignale und Risikofaktoren häufig übersehen werden

✅ Warum Bauchfett eine zentrale Rolle bei der Entstehung von Diabetes spielt

✅ Welche Untersuchungen Diabetes oft deutlich früher sichtbar machen

✅ Warum Insulinresistenz lange unbemerkt bleiben kann

✅ Welche Maßnahmen das Diabetesrisiko am wirksamsten senken können

Außerdem sprechen wir darüber, warum Diabetes weit mehr ist als eine „Zuckerkrankheit“, welche Rolle Leber, Muskulatur und Fettgewebe dabei spielen, weshalb Prädiabetes bereits Schäden verursachen kann und was die Forschung über die fünf Diabetes-Subtypen weiß.

🎙️ Wenn du verstehen möchtest, wie Diabetes entsteht, wie du dein persönliches Risiko besser einschätzen kannst und welche Hebel wirklich einen Unterschied machen, dann ist diese Folge genau das Richtige für dich.

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Beyond the Pill: Adipositas – Warum Abnehmen keine reine Willenssache ist

Adipositas ist mehr als nur ein zu hoher BMI – es ist eine komplexe, chronische Erkrankung. In dieser Folge spricht Sofie Weigand mit dem Experten Dr. Gert Bischoff (ZEP München) darüber, warum Adipositas eine komplexe, chronische Erkrankung ist und wie moderne Therapie jenseits von Verboten aussieht.

Die Highlights der Folge:

• • Definition & Ursachen: Warum der BMI allein oft nicht ausreicht und wie unsere „adipogene Lebensumwelt“ Übergewicht fördert.
  • Multimodale Therapie: Warum Erfolg nur durch die Kombination von Medizin, Ernährung, Bewegung und Verhalten möglich ist.
  • Hype um Inkreteine: Was die „Abnehmspritze“ wirklich kann und warum Muskelmasse dabei der entscheidende Faktor bleibt.
  • Politik & Prävention: Weshalb Deutschland 7.000 € für Therapie, aber nur 5 € für Prävention ausgibt – und was sich ändern muss.
  • Stigma beenden: Ein Appell für einen wertschätzenden, professionellen Umgang mit Betroffenen.

Erfahre, warum wir das Thema Adipositas gesellschaftlich neu denken müssen und wie der Weg in eine gesündere Zukunft gelingt.

Höre jetzt rein und erfahre, wie Gesundheit dort beginnt, wo Wissen in Handlung übergeht!

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In dieser Folge von Beyond the Pill spricht Sofie Weigand mit der Ökotrophologin und BIA-Expertin Dr. Heike Niemeier über einen der meistumstrittenen Marker der Gesundheitswelt: den BMI. Warum sagt dein Körpergewicht allein fast nichts über deine Gesundheit aus? Und warum sollten wir endlich anfangen, über die Qualität unseres Gewichts zu sprechen? Das erwartet dich in dieser Episode:

• Warum der BMI zu kurz greift und was stattdessen wirklich zählt
• Muskeln als metabolisches Organ: Wie sie Entzündungen regulieren und dein Immunsystem unterstützen
• Viszerales Fett: Die unterschätzte Gefahr rund um deine Organe
• Bioelektrische Impedanzanalyse (BIA): Was sie misst und wie du Werte wie Phasenwinkel und BIVA richtig interpretierst
• Wie du deine Körperdaten nutzt, um deine Gesundheit aktiv zu steuern

Egal ob für optimales Training, als Patient*in oder aus Interesse an evidenzbasierter Gesundheit – diese Folge hilft dir, deinen Körper besser zu verstehen und den Fokus weg von der Waage hin zu echter metabolischer Gesundheit zu lenken.

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genannte Quellen:

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