Análise do Corpo: Solte a tensão
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.
Add to basket failed.
Please try again later
Add to wishlist failed.
Please try again later
Remove from wishlist failed.
Please try again later
Adding to library failed
Please try again
Follow podcast failed
Unfollow podcast failed
Análise do Corpo: Solte a tensão
-
Narrated by:
-
By:
Quanto de tensão você está carregando no maxilar, nos ombros ou na testa sem perceber?
O corpo fala — mas nem sempre conseguimos escutar.
Nesta prática de mindfulness, faremos um "body scan" suave, conduzindo a atenção da cabeça aos pés, com gentileza e presença.
Ideal para momentos de:
Consciência Corporal: Identificar onde o estresse está morando em você.
Relaxamento Profundo: Desligar os músculos para um descanso verdadeiro.
Alívio de dores: Soltar nós de tensão acumulados no dia a dia.
Relaxe. Solte. Descanse.
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
No reviews yet