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セラピーは重要:エピソード19:比較をやめて、生きよう:社会的比較が幸福を奪う方法

セラピーは重要:エピソード19:比較をやめて、生きよう:社会的比較が幸福を奪う方法

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司会者のデビッド・レシノスは、幸福の真の意味とは何か、そして他人と自分を比較すること、特にソーシャルメディアを通して比較することが、いかに私たちの幸福を損なうのかを探ります。

彼は、人生のありのままの姿を受け入れ、一人で過ごす時間を楽しむ方法を学び、より深い人間関係を築き、厳選されたハイライトではなく、自分自身を大切にするための実践的なステップを提案します。

私についてもっと知りたい方は、私のウェブサイトとポッドキャストのリンクをご覧ください。

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電子書籍:https://www.barnesandnoble.com/s/david%20recinos

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