![Взрывной характер [The Anger Myth] cover art](https://m.media-amazon.com/images/I/41sRWzA4+-L._SL500_.jpg)
Взрывной характер [The Anger Myth]
Как помешать гневу контролировать вашу жизнь [Understanding and Overcoming the Mental Habits That Steal Your Joy]
Failed to add items
Add to basket failed.
Add to wishlist failed.
Remove from wishlist failed.
Adding to library failed
Follow podcast failed
Unfollow podcast failed
3 Months Free
Взрывной характер [The Anger Myth]
Buy Now for £11.59
-
Narrated by:
-
Любовь Конева
-
By:
-
Триш Робертс
Если вам свойственны вспышки гнева, после которых остаются раздражение, обида и испорченные отношения, эта книга для вас. Тренер по личностному развитию и опытный инструктор по медитации Триш Робертс предлагает освоить авторский пятиступенчатый метод для усмирения негативных эмоций. Вы сможете распознавать триггеры своего гнева, научитесь дыхательным практикам, которые помогут взять его под контроль, разовьете эмпатию, чтобы лучше понимать других людей, и обратите энергию гнева себе на пользу. Непридуманные истории из жизни обладателей взрывного характера, проверенные на опыте советы и практические упражнения помогут улучшить отношения с окружающими и обрести внутреннее спокойствие.
Please Note: This audiobook is in Russian
©2025 Триш Робертс (P)2026 © ООО «Альпина Диджитал»