Retrouver la sérénité
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Narrated by:
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Hyppolit Audouy
About this listen
Notre époque connaît un étrange paradoxe : elle invoque et célèbre l'instant présent tout en privilégiant le zapping et l'urgence futile. Cette obsession de la vitesse crée de nouvelles formes de mal-être, une peur du futur qui génère des angoisses et un quotidien souvent chaotique qui laisse peu de place au contentement.
Grâce à ce livre pratique et accessible, créez vos propres îlots de sérénité ! Vous découvrirez comment :
- Appréhender différemment votre environnement pour trouver l'apaisement.
- Vous distancier d'une vie frénétique et anxiogène de manière souple et simple.
- Apprendre à temporiser, à prendre du recul et relâcher la pression, et savourer une sérénité retrouvée.
TOUTES LES CLÉS POUR FAVORISER LE BIEN-ÊTRE ET L'HARMONIE AU QUOTIDIEN
©2026 Editions Leduc (P)2026 Editions Leduc
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