Quando l'ansia non se ne va - Anche se stai facendo tutto “giusto”
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Quando l'ansia non se ne va - Anche se stai facendo tutto “giusto”
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Se lavori su di te da tempo ma l'ansia continua a tornare, potresti avere la sensazione che qualcosa non stia funzionando.
Magari hai meditato, hai fatto percorsi, hai capito tante cose... eppure, in certi momenti, l'ansia è ancora lì. E quando succede, può emergere un dubbio sottile: "Ma allora a cosa serve tutto questo lavoro?"
In questo episodio esploro la frustrazione che nasce quando il cambiamento non assomiglia a come ce lo aspettavamo.
Ti parlerò di:
- perché l'ansia può essere ancora presente anche dopo anni di lavoro su di sé
- l'aspettativa nascosta che rende tutto più difficile
- il senso di inadeguatezza che può emergere, anche in chi aiuta gli altri
- cosa significa davvero stare meglio
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