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Nadando a Tierra Firme

Nadando a Tierra Firme

By: Paula Perez
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Este es un espacio seguro para personas que viven sus emociones de manera intensa Aquí encontrarás reflexiones, herramientas y conversaciones basadas en la Terapia Dialéctico Conductual, también conocida como DBT, y en la Terapia Cognitivo Conductual.2026 Hygiene & Healthy Living Psychology Psychology & Mental Health
Episodes
  • ¿Porque Nadando a Tierra Firme?

    ¿Porque Nadando a Tierra Firme?
    Jun 5 2026

    En este episodio te cuento còmo surge este podcast y una de las metaforas que màs me gusta usar en sesion ante momentos de Crisis.

    Dejame tus comentarios.
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    6 mins
  • Emociones vs Emociones Intensas

    Emociones vs Emociones Intensas
    May 29 2026

    En este episodio damos inicio a este proyecto de acompañamiento, estarè compartiendo un nuevo episodio cada Viernes. hoy Hablamos de emociones Intensas.

    ¿Para que sirven las emociones?

    ¿Donde se apagn?

    ¿Porque siento tanto
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    8 mins
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