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注意你的存在——整合之旅

注意你的存在——整合之旅

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在这一开场节目中，我邀请您参与这场定义了我过去二十年生活和工作的运动。从我还是个孩子的时候起，我就感受到了一种祝福和智慧的感觉——我称之为精神——但我了解到，仅仅这种感觉并不能自动为我们忙碌的日常生活带来平安。我注意到一种无声而持久的运动，旨在将我们的精神本质与日常现实的“炸肉排和白面包”整合起来，而这个播客的创建就是为了支持这一整合之旅。

我们将探索这样一种理念：我们每个人都拥有独特的能量本质，这种精神既是我们独特的存在，又与整体完全不可分割。虽然我们既是局部的又是无限的，但我们的思想常常让我们相信我们是分开的，而这就是我们日常麻烦和忧虑开始的地方。

我们不会仅仅通过冥想寻求缓解，然后回到充满压力的现实，而是会在最简单的时刻观察我们自己的内部机制——比如当微波炉坏了，破坏了我们内心的平静时。通过了解我们的系统如何运作并探索我们内心更深层的维度，像意识和自由这样的概念不再只是“好主意”，而是开始成为我们日常生活中自然的、生活的体验。

这只是一个邀请，让我们了解我们自己的本性，发现一个我们可以休息、成长和一起微笑的空间
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